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Complementos dietéticos

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Las fuentes vegetales de Calcio

Cuando pensamos en calcio, pensamos en los lácteos como su principal fuente, también las sardinas, las cáscaras del huevo, sin embargo, este mineral se puede obtener también de fuentes vegetales e...

 
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Las funciones del Cobre en tu dieta

El cobre es un metal que resulta esencial en nuestra alimentación, y que es fundamental para diferentes funciones de nuestro organismo. Se encuentra naturalmente en el suelo, el agua y el aire, pero...

 
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Opciones naturales para suplementar tu dieta

Para conseguir una dieta balanceada y rica en vitaminas y minerales no siempre es necesario consumir píldoras o polvos que suplementen nuestra dieta, puesto que hay suplementos naturales que perfecta...

 
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Aceite de Germen de Trigo, para tu Salud y Belleza natural

¿Buscas una piel saludable, cabello brillante y un suplemento nutricional? El aceite de germen de trigo podría ser la respuesta para tu salud diaria y tu rutina de belleza y aprovechar sus muchos be...

 
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¿Estas tomando demasiadas Vitaminas?

¿Sientes debilidad, cansancio, fatiga? Suplementos, complementos, o multivitamínicos tienen riesgos a la salud si se toman indiscriminadamente y por automedicación. Sin embargo debes estar consient...

 
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Levadura de cerveza, ideal para el cuidado de tu piel

La levadura de cerveza tiene un altísimo contenido en proteínas y además éstas tienen un alto valor biológico, ya que tienen todos los aminoácidos esenciales por lo cual es ideal como complement...

 
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Nuez de la india o Anacardo: Potente  y popular quemagrasa

La semilla de nuez de la india se ha convertido actualmente en un gran aliado para bajar de peso y quemar rápidamente la grasa localizada. Sus beneficios se han publicitado desde la televisión hasta...

 
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Conoce las propiedades y beneficios del Kéfir

Si has oído hablar del Kéfir, pero no sabes realmente de qué se trata, te contamos que este es un alimento con innumerables propiedades valiosas para nuestro organismo y se consigue luego de un pro...

 
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Vitaminas liposolubles para nuestro cuerpo

Si eres de las personas que cuida minuciosamente su alimentación, chequeando que a su organismo no le falten los compuestos necesarios para su normal funcionamiento, esta guía de vitaminas liposolub...

 
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Camu Camu: principal  fuente de Vitamina C

Últimos estudios han descubierto que el camu camu, un fruto nativo de la amazonia peruana, que antes era desconocido, es el más potente y principal proveedor de vitamina C, encontrándose por encima...

 
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Lecitina de soja para el Cerebro, Corazón y Obesidad

La lecitina es un complemento alimenticio en verdad valioso. Desde el año de 1952, se descubrió que favorecía de manera importante la cura de lesiones cerebrales, y actualmente se utiliza con gran ...

 
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Suplementos y tips para que tu hijo gane estatura

Si sientes que tu hijo está bajo de estatura, crece lento o no ha ganado la altura promedio, puedes ayudarle a crecer siguiendo estas recomendaciones. Si bien la estatura depende básicamente del fac...

 
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La vitamina B6

La vitamina B6 es llamada también paridoxina, es una vitamina hidrosoluble (que se disuelve en el agua), lo cual implica que se elimina a través de la orina y se debe reponer diariamente con la die...

 
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Germen de Trigo

El germen de trigo (en inglés, wheat grass), es la parte más nutritiva del grano del trigo, el cual es rico en nutrientes, es un alimento extraordinario que supera cantidad de alimentos y complement...

 
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Leucina, tono muscular y dieta vegetariana

La leucina (Leu), es uno de los 20 aminoácidos que necesita el cuerpo para sintetizar proteínas. Más del cincuenta por ciento del cuerpo está constituido por proteínas, las cuales son esenciales ...

 
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