Publicado: 28/08/2013 - Actualizado: 08/12/2016
Autor: Miriam Reyes21 Comentarios
Se trata de una planta que crece en zonas áridas y frías, pero no por eso es menos nutritiva, de hecho, el nopal es fuente de fibra, usualmente deficiente en la dieta moderna, y contiene 17 aminoácidos, de los cuales, 8 son esenciales.
Para la piel, cabello, y rostro, el nopal puede ser una útil y natural alternativa. Famoso por sus propiedades nutricionales, éste vegetal se ha consumido en los últimos años para combatir el colesterol, el sobrepeso, y controlar niveles de glucosa en sangre, sin embargo, en su pulpa, esconde secretos de belleza que pueden sernos de mucha ayuda.
Contents
Nopal para el cuidado de tu cabello
Para lucir un cabello más radiante y sano, puedes emplear la siguiente receta.
Ingredientes
- 1 nopal tierno
- 1 chorrito de aceite de almendras.
Procedimiento
En la licuadora, reúne los ingredientes, y mezcla bien. Antes de bañarte, aplica en el cabello y deja actuar por alrededor de 20 minutos.
Luego procede a lavar tu cabello con los productos que utilizas usualmente, emplea agua tibia hasta retirar todo el producto.
Para pieles grasas
Si sueles notar brillo en tu rostro, o tiendes a un cutis graso, puedes utilizar la siguiente loción astringente hecha con nopal
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Ingredientes
- 150 ml de agua de rosas
- 3 cápsulas de nopal
Procedimiento
Coloca el agua de rosas en un recipiente, y añade el contenido de las cápsulas, revuelve bien, y guarda en un atomizador. Deja que la fórmula se concentre por alrededor de 3 días.
Coloca todas las noches sobre tu rostro ya limpio. Sus componentes son astringentes, permitiendo equilibrar la grasa del rostro, controlar el acné y el brillo en la famosa zona “T”.
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Otra forma eficaz de acabar con el brillo e incluso combatir el acné, es utilizando directamente sobre tu rostro la “baba” del nopal. Debes cortar un pedacito, y aprovechar la baba que brota de su pulpa, untando suavemente sobre tu piel, deja actuar durante 10 o 15 minutos y luego retira con agua fría, a continuación utiliza una crema hidratante adecuada para tu piel grasa o mixta.
Combate el acné
Los beneficios del nopal junto a los de la sábila, otra planta de múltiples uso para la piel y la belleza natural, pueden servirnos también contra el acné, utiliza la siguiente mascarilla:
Ingredientes
- 1 trozo de sábila
- 1 penca de nopal
- 1 cucharada de miel
- ½ limón
Preparación
Licúa la sábila y el nopal en partes iguales, añade la miel y el limón hasta que la mezcla quede homogénea. Aplícala en tu rostro y deja que actúe por 20 minutos, enjuaga con agua tibia para retirar.
Para nutrir el cabello
El nopal también nos puede ayudar a nutrir el cabello, solo hace falta que cortes en pequeños trozos las pencas de nopal y lo dejes remojando en suficiente agua para cubrirlo durante toda la noche para suelten la conocida baba, el resultado, utilízalo sobre tu cabello como enjuague y déjalo actuar el mayor tiempo posible antes de aclarar con agua.
Nopal para la salud de la piel
El nopal contiene abundantes mucílagos y celulosa, componentes que resultan emolientes, es por ello que puede emplearse en cataplasma sobre las heridas, contusiones y actúan también sobre la piel irritada. Lo único que hay que hacer es picar y machacar el nopal para emplearlo en cataplasmas sobre la zona afectada.
Otra forma en la que este vegetal puede contribuir a la salud de la piel, es ingiriéndolo. Beber un vaso de zumo de nopal con zumo de piña o el zumo de dos limones y miel, ayudará a desintoxicar y limpiar tu organismo desde adentro, previniendo y combatiendo el acné.
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mi pregunta es la siguiente: EL NOPAL ,tambien se consigue en polvo ? Le agradeceria que me contestara ,pues lo encontre en esa presentaacion.De antemano muchas graacias.
Es un alimento muy nutritivo, lo puedes comer en ensalada con jitomate, cebolla chile y limon, o asado, o en licuado o en diversos platillos, todos muy ricos, a mi me encantan los nopales. y tambien se usa para la belleza como tu nos comentas, muchas gracias por estas recetas, me gusto la que se usa para el cabello.
Hola Esthela, los nopales son deliciosos, nutritivos y buenos para nuestra salud, yo los disfruto mucho asados, ¡Me encantan! la mejor parte es que son por lo regular bastante accesibles. Me alegra que te hayan servido las recetas, las recetas caseras para cuidar de nuestra belleza nunca estan de más, saludos!!
iNTERESANTE EL ARTÍCULO DESCONOCÍA LA IMPORTANCIA DEL NOPAR Y SUS APORTES EN LA SALUD COMO LA BELLEZA, BUENO SE QUE SU FRUTO QUE LO CONOZCO POR TUNA ES APROPIADO PARA EL COLESTEROL , PERO EN ESTE CASO SE ESTA UTILIZANDO LA PENCA.
GRACIAS POR SUS APORTES.
Así Sally, mientras la tuna es una fruta, la penca del nopal, lo que vendría siendo la planta es una verdura, que puedes emplear no sólo para sacarle provecho a tu belleza, sino también en tu cocina, es una buena fuente de fibra, y tiene un sabor único, saludos!!
Hola Farides, sí, el nopal también viene en polvo, sin embargo, en esta presentación generalmente lo que se ofrece es la fibra de nopal, también te es útil, pero sobretodo consumirla para mejorar tu digestión, disminuir el colesterol, y los niveles de glucosa en sangre. ¡Saludos!
El nopal también se podría consumir en jugos o no se aprovecharía sus propiedades. Porque en ensala, es un poco complicado por las espinillas. Y te agradesco por los tips que son efectivos para el colesterol.
Hola Sally, para ingerir el nopal se tiene que limpiar, es decir, quitarle las espinas, generalmente se venden sin espinas, o «limpios» sin embargo, si tiene las espinas, se las puedes quitar con un cuchillo, sujetandolo desde la base, y pasando el lado filoso del cuchillo por las espinas, retirándoselas. ¡Saludos!
Es muy rico y saludable comer nopal, y hay muchas maneras de probarlo, savpia d sus beneficios a las salud pero desconocía de sus virtudes como tratamiento de belleza, gracias por el aporte.
Esta demostrado que como alimento es un vegetal muy saludable, pero también lo podemos aplicar para nuestra belleza natural, que bueno que este artículo te sirva para darle este tipo de uso, ojalá nos compartas los resultados si lo pones en práctica, saludos!
El nopal contiene calcio para formar huesos, contiene mucha agua, posee fibra y reduce la glucosa en la sangre.
Gracias por compartir esta información para nosotros, a mí personalmente el nopal, me agrada mucho en la cocina para las ensaldas y salsas de verduras, o acompañamientos, pero también lo podemos utilizar como ingrediente en batidos, y jugos, saludos!
El nopal me gusta y es muy nutrtivo y ahora veo que se puede utilizar para cuidados cosmeticos y eso está todavía mejor. Se me antoja probar la babab en el cabello pero, es fácil eliminarlo? no quiero tener baba de nopal en el cabello que no me pueda quitar, gracias!
Hola Luciana, sí, es fácil eliminarlo con el lavado normal, así que no tendrás problemas y seguro podrás observar muy buenos resultados, saludos!
Ah genial, muchas gracias, no lo he probado pero ahora lo haré, muchas gracias!!!
Se que hay una loción limpiadora para el cutis a base de nopal y leche, y que es excelente.
Alguien podría proporcionarme la forma de acerla? Es totalmente casera.
Gracias por la atención que puedan prestarme.
Hola, utilizo por mas de un año la penca es muy buena y beneficiosa para el acne, la digestion,etc %100 recomendada.
Yo tengo el fastidioso acné lo probaré y después de un mes les dire como me fue.
Como le fue con el tratamiento, hubo buenos resultados, es recomendable?
Bueno el primer dia estuvo bueno refrescante, pero no fui constante.
No dudaria en volver a hacerlo en cualquier momento.
Me encanta el nopal porque es muy nutritivo y ademas hay muchas maneras de preppararlo