Golpes y Contusiones: remedios caseros y fitoterapia

No todas las personas reaccionan igual ante un golpe, una contusión o una torcedura, hay quienes son más sensibles que otras y hay quienes son de cuerpo más resistente, donde las consecuencias no se sufren tan agudo, además, depende mucho en que parte del cuerpo sea el accidente y la intensidad de este.  Sin embargo, sea cómo sea, en mayor o menor grado se experimentan síntomas muy similares como los que siguen:

• Dolor en el área del accidente
• Inflamación
• Moretones o hematomas (debido a la ruptura de los vasos ca`pilares)
• Posibles desgarraduras.
• Posibles lesiones en órganos internos.

Hematomas y moretones

El moretón o hematoma es una decoloración en la piel debido a la ruptura de vasos capilares y la acumulación de la sangre que aparece en consecuencia de un golpe o contusión (también se le conoce como cardenal), la cual puede empezar a mostrarse en un tono amarillento o verdoso, el cual poco a poco se torna morado intenso, llegando, en algunas ocasiones, a parecer negro. El tamaño del moretón por lo general indica el tamaño del golpe y la contusión. Si duele el moretón al presionarlo, puede haber lesiones en órganos internos o el músculo, dependiendo la zona donde fue el golpe, y si el dolor es muy agudo o intenso puede existir la posibilidad de fracturas en huesoso cercanos.

Hay hematomas subcutáneos e intramuscular, los cuales se desarrollan también en los órganos internos. Los moretonas suelen crecer o moverse de lugar a medida que las células y los pigmentos efluidos se trasladan en el tejido conectivo. 

Un moretón no representa ningún riesgo para la salud, por lo general suele suele desaparecer de forma natural, aunque en ocasiones se requiere de algunso tratamientos caseros para ayudar a la sangre acumulada a desvanecerse de manera que deje de provocar el color violáceo sobre la piel.

Remedios naturales para hematomas y golpes

Los remedios para los hematomas y golpes son:

• Hielo: uno de los mejores remedios después de recibir el golpe, es aplicar inmediatamente después un paño con hielo.

• Compresas y cataplasmas: triturar 3 cucharadas soperas de hojas de almendro o caléndula. Colócalas en un recipiente y después, vacía encima de ellas 2 tazas de agua hirviendo. Deja que repose la mezcla por 20 minutos. Luego, calienta nuevamente un poco, de manera que aguantes la temperatura y la sientas agradable. Cuela y moja un paño limpio en el agua y, una vez empapado, aplica encima del golpe.

• Azúcar y limón: este remedio va muy bien sobre todo a los niños. Exprime 2 limones y revuélvelos con una cucharada de azúcar. Luego, aplica encima del golpe, frotandom suavemente encima de la piel, y deja ahí el mayor tiempo que puedas. 

• Árnica: la pomada de árnica o el té son excelentes remedios para los golpes. Puedes conseguir la pomada en tiendas naturistas o prepararla tu mismo en casa. Con tres cucharadas de flor de árnica bien machacadas haz una infusión con 2 tazas de agua hirviendo. Lugo, moja un paño y aplica encima del golpe. Puedes, antes de mojar el paño, servirte una taza de te y tomarla bien caliente.  

• Tomar ajo: el ajo crudo es excelente para la circulación, ayudará a que el golpe mejore y que la sangre derramada internamente se limpie rápidamente. Puedes tomar el ajo ya sea en ayunas o por las noches, de preferencia con un vaso de agua lo más caliente que puedas.

• Emplasto de hojas de angélica: se realiza con las hojas de la misma forma que se realiza el cataplasma de caléndula (ver detalle arriba). Sin embargo, aquí sólo hay que usar una taza de agua, y después de que las hojas reposaron en el agua  hirviendo por 15 minutos, hay que molerlas. Entonces, se forma una pasta y se aplica encima del golpe.

• Pasta de perejil: se labora con perejil fresco y bien molido y un poco de mantequilla. Mezcla muy bien y luego aplica encima del golpe dando pequeño masajes encima, pero no ejerzas mucha presión, sobre todo si hay dolor.

• Manzana cruda y cebolla: aplicar rodajas de manzana o cebolla cruda encima del golpe.
• Corteza de Hamamelis: preparar una infusión con 25 g mezcla de hojas o corteza de Hamamelis. Hierve en 2 tazas de agua durante 20 minutos. Deja enfriar, empapa una gasa y aplica con frecuencia.

• Ortiga: necesitas hervir tres cucharadas de ortiga en un litro de agua durante diez minutos. Empapar una tela de algodón o gasa y aplicar sobre el hematoma 4 o 5 veces al día.

• Anís: necesitas hervir una taza de hojas de anís en una taza de agua por 10 minutos. Tapa y deja reposar otros 10. Remoja una gasa en el agua y aplica con frecuencia.

Recomendaciones para el cuidado de los golpes

• Si te duele mucho la parte donde te golpeaste, necesitas averiguar si no se ha dañado algún órgano importante como el hígado, el riñón, etc. Si no puedes mover la zona donde te golpeaste y el dolor es muy intenso, lo más probable es que un hueso cercano al golpe este dañado o fracturado. Es necesario entonces que acudas a tu doctor para que t ede las recomendaciones a seguir en estos casos.

¿Eres propenso a golpes y contusiones?

Las personas propensas a golpes y contusiones deben observar sus emociones, pues de alguna forma nos volvemos propensos a los golpes cuando en nuestro mundo emocional circulan sentimientos de culpa, castigo, ira contenida y oprotesta.    

Medidas de precaución

Podemos evitarnos golpes y las complicaciones que estos pueden conllevar si tomamos ciertas medidas, sobre todo con los niños y jóvenes. 

• En la casa y escuela, hay que tener cuidado en casa previniendo a los niños de las escaleras o lugares peligrosos para jugar, anticipándoles (sin tono amenazador) lo que podria suceder, pro ejemplo, si trepan los árboles o si juegan en las escaleras, etc. .
• Usar equipo apropiado cuando se vaya a realizar una actividad deportiva como jugar americano, etc., y no exponerse a realizar actividades que no se practican con frecuencia y que son de alto riesgo, como montar a caballo, alpinismo, caminar encima de las piedras de un río, etc., a menos que acompañe un instructor.

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