¿Mal olor de pies? Elimínalo con remedios caseros
El mal olor de pies, es un problema común, se conoce medicamente como bromhidrosis, y puede ser generado por bacterias que se encuentran en pies húmedos y cálidos cuyo lugar favorito para multiplicarse son los calcetines y zapatos.
Tenemos miles de glándulas sudoríparas en las plantas de los pies que transpiran sudor compuesto de agua, cloruro de sodio, minerales y diversos ácidos que son productos finales del metabolismo del cuerpo. En presencia de bacterias estas secreciones sudorosas se descomponen, generando el desagradable hedor. Puede haber otras causas que lo agravan como problemas hormonales, el estrés adicional y el uso de algunos medicamentos.
Además de tener tus zapatos y calcetines limpios, existen otros remedios naturales y caseros que puedes emplear para tratar éste problema.
El bicarbonato
El bicarbonato de sodio se utiliza para eliminar el olor de pies. Desodoriza tu calzado rociando 1 o 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio en el interior, sirve para absorber la humedad y ocultar los olores. También puedes hacer una mezcla con 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y 3 cucharadas de hojas secas de salvia, guárdala en un recipiente hermético, y espolvorea en tu zapato 1 cucharada por la noche. Por la mañana utiliza el calzado con la mezcla y en la noche retíralo y sustituye por un nuevo suministro.
Otra forma de utilizar el bicarbonato de sodio es por medio de un baño de pies. Añadir 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a un recipiente con agua tibia. Sumerge los pies todas las noches durante un mes.
El vinagre de sidra de manzana
Puedes mezclar un poco de vinagre de sidra de manzana con agua caliente en una bañera pequeña y mantener los pies en ella por algún tiempo, alrededor de 10 a 15 minutos, realízalo varias veces en la semana. . Esto eliminará el olor de los pies fácilmente. También puedes lavar los calcetines en el agua para eliminar el mal olor con eficacia.
El té negro
Si el problema del olor del pie se ha agudizado, utiliza el agua caliente y la terapia bolsa de té para deshacerse de él.
Remoja tus pies en el té negro. El ácido tánico, un componente del té, se cree que tiene propiedades astringentes que impiden que los pies sigan sudando excesivamente. Para hacer un té de remojo de pies, cuela 5 bolsas de té negro en 1 litro de agua hirviendo. Dejar enfriar, coloca en una bañera o recipiente para tus pies y sumerge por alrededor de 20 a 30 minutos.
Jabón Antibacterial
La mejor manera de erradicar el mal olor de pies es la limpieza de los pies con jabón antibacterial y agua tibia en forma regular, al menos dos veces al día. Esto evitará que las bacterias que generan mal olor se reproduzcan.
El jengibre
Añade un pedazo de jengibre en un pañuelo o un pedazo de gasa y sumérgelo en un poco de agua caliente durante unos minutos. Frota el líquido de jengibre en cada pie todas las noches después de tomar una ducha. Prueba esto durante dos semanas.
Baños de pie con Sal Kosher
Si tus pies sudan excesivamente, baños de pie con sal Kosher (tiene cristales más grandes que la sal de mesa común) puede ayudar a eliminar el olor. Toma un poco de agua en una bañera y añade un poco de sal Kosher en ella. Mezcla bien y disfruta el remojo de tus pies durante bastante tiempo, después de eso, deja que el agua se seque y no utilices más agua para aclarar o enjuagar.
Evita el estrés
El estrés y la ansiedad aumentan la producción de sudor, dando a esas pequeñas bacterias más aún para alimentarse. Si estás tan estresado que está haciendo sus pies huelan mal, es el momento de hacer algunos cambios en su vida o, al menos, aprender algunas técnicas de reducción del estrés y relajación.
Aliméntate sabiamente
El olor de los pies también puede estar relacionado con el tipo de alimentos que consumes. Si la ingesta de algunos elementos de sabor fuerte como la cebolla, el pimiento, el ajo, etc, es alta, lo más probable es que los pies apesten más. Así que mantente alejado de este tipo de alimentos cuando estas planeando llevar calzado cubierto por un largo tiempo.