Masaje para bebés y niños pequeños

El masaje puede tener muy diversos fines y aplicarse a distintas edades. Sin embargo, el masaje para los pequeños tiene entre sus finalidades más relevantes la de aumentar el vínculo emocional profundo entre los padres y los pequeños, pues no cabe duda que el contacto físico es indispensable para el crecimiento y buen desarrollo de los pequeños.

Un masaje puede aplicarse poco después de que el bebé nace y durante los primeros años de su desarrollo, y para hacerlo no necesitas ser experto ni experta, basta que tengas una buena intención de hacerlo y que sepas cosas muy sencillas como los beneficios que aportarás a tu pequeño si, a pesar de sentirte un poco cansado o aturdido por las labores que implica un recién nacido, te das cada día el tiempo y la entusiasta disposición para darle un buen masaje.

Beneficios del masaje para pequeños:

• Estimulación temprana de sus movimientos corporales (sistema locomotor).
• Activación de la circulación sanguínea hacia todo su cuerpo, lo cual le ayudará a oxigenar su organismo.
• Bienestar anímico en los pequeños
• Establecer una relación cercana y profunda con tu bebé.
• Ayudarle a tener una consciencia temprana de su cuerpo.
• Estimulación de sensaciones agradables.
• Estimulación de su sistema psicomotor.
• Fortalecimiento de sus músculos.
• Le ayudarás a relajarle y a desahogar el estrés.

Tipos de masaje para pequeños

Si de algo se puede presumir en la actualidad es de la gran cantidad de propuestas en cuestión de masajes y alternativas para la salud del bebé y el niño pequeño. Hay gran variedad de masajes y, como te decimos, no necesitas ser experto, pero como en todo, entre más sepas más podrás ayudar a tu bebé. Aquí te presentamos algunas técnicas para que puedas empezar a darte una idea de cual te gustaría aplicar con tu bebé:

Métodos para el masaje en pequeños:

• El método del ala de mariposa: muy suave y especialmente indicado para recién nacidos. Éste método deriva de la terapia bioenergética.
• Masaje Indú: este masaje esta especialmente indicado para niños o para bebés a aprtri de los cuatro meses, ya que el masaje se aplica de forma más firme y rítmica.
• Reflexología
• Digitopuntura
• Fricción
• Juegos y cuentos sobre la piel: en este tipo de masaje el contacto físico va acompañado de narraciones que el papá o mamá va contando al pequeño. Este tipo de masaje es extraordinariamente efectivo para ayudar al bebé desde muy temprana edad a desarrollar su atención, su imaginación y su creatividad. Además, con este masaje se desarrollan los principios básicos del lenguaje.
• Masaje terapéutico: este tipo de masajes está indicado para pequeños con alguna deficiencia o afección. En este caso, siempre es recomendable la guía e instrucción de un profesional.

Un masaje para bebés de tres meses en adelante:

Aquí te damos un tipo de masaje muy fácil de llevar a cabo y para lo cual debes de seguir al pie de la letra nuestras indicaciones para que el masaje sea realmente algo que disfrute y sea benéfico para tu bebé.

Presión adecuada y paciencia.

Antes de que empieces, necesitas saber cuanta presión debes poner en el masaje. Para esto, pon tus dedos sobre los párpados y masajéate suavemente los ojos. De esta forma podrás saber el nivel de presión que debes imprimir al cuerpo de tu pequeño bebé. Es muy importante que si te percibes impaciente o con prisa trates de relajarte o suspendas el masaje para cuando encuentres un momento más apropiado. Nunca des a tu bebé un masaje con prisa o mal humor, ellos deben de sentir siempre tu paciencia y ternura, si registran tu impaciencia el masaje no será ni provechoso ni nutritivo afectivamente. 

En las áreas pequeñas como las mejillas, los dedos o los pies, utiliza las yemas de los dedos para presionar suavemente, y en las áreas más grandes como la espalda, los antebrazos y las piernas, usa la palma de tu mano para masajear. Los movimientos deben ser siempre lentos y más bien acariciadores.

Antes de que empieces a dar el masaje es bueno lubricar la piel del bebé con algún aceite, por lo que se recomienda dar el masaje cuando el bebé se acaba de bañar, de esta forma podrá disfrutar más el masaje. Usa aceite s suaves como el de semilla de uva o los que son especiales para esta etapa. Evita engrasar demasiado su piel con aceites que se absorban poco, como el de nuez.

El masaje:

Cara: aquí debe sutilizar la yema de tus dedos, muy suavemente, puedes empezar por las mejillas usando movimientos circulares, hazlo despacio, y sigue suavemente por su frente, baja por su nariz y llega a su boca, aquí debes casi prácticamente acariciar, sin dejar el movimiento circular. Luego, baja por su barbilla y sigue hasta su cuello, con movimientos descentendtes  hasta que llegues a sus brazos.

Brazos:  en los brazos la presión deberá ser con tu dedo índice y pulgar, el pulgar servirá de sostén y el dedo índice se moverá presionando suavemente en movimientos circulares. Puedes empezar por el área de los hombros e ir bajando poco a poco hasta que llegues a la muñeca y las manos. En la palma de las manos has de hacer una presión circular con ambos dedos, los cuales se moverán por toda la palma de la mano , desviándose cuando se requiera hacia cada dedo. Para finalizar, deja que tu bebe apriete tus pulgares con sus manitas y abre y cierra sus brazos como si fuese una mariposa. Luego, sube y baja sus brazos, estíralos sin jalar demasiado  y luego bájalos. Puedes alternar enseguida subiendo un brazo mientras el otro baja.  

Espalda: en la espalda puedes usar la palma de tu mano y presionar ligeramente en movimientos circulares. Cuando estés masajeando su espalda es necesario que el bebé este boca abajo sobre una superficie firma. Lo más probable es que levante la cabeza, déjalo en esta posición un rato, es muy benéfica para fortalecer su cuello y espalda.

Piernas: el masaje se hace con la palma de la mano la cual se deslizará suavemente con movimientos circulares. Llega hasta sus pies y apriétalos suavemente, cuida de pasar por todos sus deditos. Luego, flexiona sus rodillas y presiona sus muslos con cuidado contra su cuerpo.
Para finalizar el masaje, rueda un poco a tu bebe como si fuera un rollito de papel, de un lado para el otro.

No olvides, antes de dar cada masaje, lavar muy bien tus manos y, si quieres, agrega un poco de música como Bach o Mozart para bebés para ambientar le momento.

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