Miriam R. Miriam R. Miriam R.

pixel_trans

Artículos por Miriam R.

pixel_trans
Profesional experta en nutrición y dietética. Gran conocimiento sobre dietas y formas de adelgazar saludablemente. Todo lo que es necesario saber sobre como perder peso y mantenerse
pixel_trans
pixel_trans
Mostrando de 271 a 300 (de 395 artículos) 10 
pixel_trans
comentarios 13 Comentarios
Alivia tu dolor de lumbago con remedios naturales

Salud


Espasmos punzantes, rigidez muscular y tensión, son síntomas de un dolor de espalda baja o lumbago. Las personas que pasan todo el día de pie, los ejecutivos confinados a una silla tras un escritor...

 
comentarios 30 Comentarios
Conoce las semilla de Chía, un súper alimento

Alimentos


Las semillas de chía eran un alimento tan básico como el maíz y el frijol, en la dieta de los aztecas y los mayas. La Chía en realidad obtuvo su nombre de la palabra maya que significa "fuerza".

 
comentarios 8 Comentarios
Día de San Valentín, ideas para compartir con tu pareja

Inteligencia Emocional


En muchas partes del mundo el 14 de febrero, se celebra el día de San Valentín, un día para el amor y la amistad. El amor es un fuerte sentimiento, que se desarrolla en diferentes formas, hay amor ...

 
comentarios 9 Comentarios
Presume unas Piernas radiantes

Pecho, Piernas y Glúteos


Los meses de frío nos obligan a abrigarnos de la cabeza a los pies y a usar pantalones diariamente así como hacer menos actividad física. Sin embargo, cuando se acerca el calor y los días soleados...

 
comentarios 15 Comentarios
Pastas, recetas bajas en grasa

Recetas con Cereales


El espagueti, los macarrones, los tallarines y las pasas en general son alimentos, magníficos del corazón. Contienen muy poca grasa y nada de colesterol (salvo los tallarines de huevo) y son ricos e...

 
comentarios 8 Comentarios
Jugos para cuidar la próstata

Salud


Ser varón significa tener próstata y pocos se interesan en ella, hasta que aparecen las molestias. La próstata es una glándula que se encuentra justo debajo de la vejiga, rodeando la uretra, que e...

 
comentarios 14 Comentarios
Hostigamiento laboral

Estrés y Ansiedad


¿Alguna vez te has sentido hostigado o abusado por tu jefe? ¿Cómo te has sentido? ¿Qué se debe hacer? Para responder a estas interrogantes, primero debemos analizar algo importante.

 
comentarios 9 Comentarios
El ejercicio durante el Embarazo

Embarazo y Maternidad


Es muy importante el ejercicio físico en las mujeres embarazadas, pues les ayuda a mejorar la circulación sanguínea, fortalece los músculos de la zona pélvica y contribuye a mejorar la postura de...

 
comentarios 11 Comentarios
Porciones, aprende a cuidar tu alimentación

Dietas


No te compliques más tratando de calcular o pesar las porciones que debes ingerir en cada comida, haz a un lado la matemática y checa este artículo que te dará las referencias necesarias para come...

 
comentarios 24 Comentarios
Aguacate, fuente de salud y belleza

Cosméticos Naturales


El aguacate, es un regalo de la naturaleza, rico en aceites nutritivos y fibra, añaden a nuestra dieta, una porción de salud. Sin embargo, no es la única forma de emplear un aguacate, éstos tambi...

 
comentarios 11 Comentarios
Tradición Mexicana, recetas de tamales

Cocina del mundo


Para los mexicanos los festejos no terminan en Enero, así que de nuevo se reúne toda la familia y amigos, para celebrar el dos de febrero, el día de la Candelaria.

 
comentarios 18 Comentarios
El teclado, enemigo de tus manos

Salud


El síndrome del Tunel Carpiano es un trauma causado por el movimiento repetitivo de los dedos de las manos, lo que provoca la comprensión del nervio mediano que se encuentra a la altura de la muñec...

 
comentarios 11 Comentarios
Identifica si padeces obesidad, sobrepeso o tu peso es normal

Dietética


Te has preguntado alguna vez, ¿cómo saber si eres obeso, o tienes solo un sobrepeso? Bueno una sencilla fórmula puede sacarnos de dudas, y calcular, tu Índice de Masa Corporal (IMC) o lo que es lo...

 
comentarios 10 Comentarios
Osteoporosis, una enfermedad al acecho de tus huesos

Salud


Una de las enfermedades más temibles de todas es la osteoporosis, ya que puede inmovilizar al paciente, dejándolo confinado en un lugar, con el temor de que sus huesos puedan romperse ante cualquier...

 
comentarios 22 Comentarios
Haz frente a la Celulitis

Pecho, Piernas y Glúteos


O la conocida piel de naranja, se trata de una acumulación de grasa o tejido adiposo, cuya peculiar apariencia como grumos, puede verse a través de la piel. Puede afectar a cualquier persona, y elim...

 
Menta común, Hierbabuena (Mentha sativa) - Bolsa de 25 g
2.40Euros
1.85Euros

Menta común, Hierbabuena (Mentha sativa) - Bolsa de 25 g

Usos tradicionales: para el tratamiento de la indigestion y del cólico intestinal, para alivi...

Comprar ahora

Ginkgo Biloba (Ginkgo biloba L.) - Bolsa de 40 g
2.40Euros
1.85Euros

Ginkgo Biloba (Ginkgo biloba L.) - Bolsa de 40 g

Usos Tradicionales: - para la mejora del deterioro cognitivo (asociado a la edad) y de la calidad d...

Comprar ahora

Mostrando de 271 a 300 (de 395 artículos) 10 
pixel_trans

Artículos destacados

pixel_transpixel_trans