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4 Artículos sobre 'pilates'

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Pilates: cuerpo firme, bello y esbelto

Entrenamiento y Ejercicios


Concentración, precisión, control, respiración y movimiento son algunas de las características de esta técnica, una de las más reconocidas para poner el cuerpo firme y esbelto. El Pilates, es un...

 
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Pilates durante el Embarazo

Embarazo y Maternidad


¿Quieres mantener tu cuerpo fuerte, bello y flexible durante tu embarazo? ¿quieres ayudarle a tu espalda a no sentrise adolorida? ¿Buscas una práctica para ayudar a mantener tus músculos y tejido...

 
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HidroPilates

Entrenamiento y Ejercicios


Con el crecimiento del Fitness y de las nuevas tendencias Body & Mind, el agua también esta sufriendo una importante evolución. Nace así el HidroPilates (o Water Pilates) , un nuevo sistema de trab...

 
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Método Pilates

Entrenamiento y Ejercicios


Desarrollado en 1920 por el entrenador físico Joseph H. Pilates, el Método Pilates es un sistema de ejercicio enfocado a mejorar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo sin desarrollarlo en volumen. ...

 
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