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Recetas con Adobos Fáciles y Deliciosas

Recetas con Adobos Fáciles y Deliciosas
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Publicado: 29/08/2015 - Actualizado: 24/07/2017

Autor: Nayeli Reyes13 Comentarios

La técnica del adobo de las carnes surgió hace tiempo atrás en la península Ibérica, como una manera de preservar las carnes, sobre todo en aquellos meses en que el calor acortaba el tiempo que las carnes podían permanecer frescas.  La carne fresca del animal era sumergida en una mezcla de especias y vinagre y dejada a marinar, siendo la paprika y el vinagre los ingredientes primordiales para proteger la carne, ya que tanto las capsaicinas de la paprika y el ácido acético del vinagre son poderosos agentes antibacteriales (el vinagre inclusive más que el alcohol). No sólo la técnica permitió la preservación de la carne, también creo una nueva dimensión de sabor con estos marinados que aún hoy sigue siendo muy apreciada por aquellos países que adoptaron la técnica aunque hoy su propósito original haya perdido un poco su sentido por la llegada de los sistemas de refrigeración a nuestro mundo.

Por supuesto esta técnica de preservación no se quedó en casa, se esparció a los países asiáticos y americanos que España y Portugal ocuparon durante algún tiempo, y en el proceso cada país que adoptó las recetas realizó sus propias modificaciones, otros pimientos con alto contenido de capsaicinas pueden ser usados aquí o allá, las cantidades de vinagre variar y también los sabores, pero el tinte rojo que proporciona el adobo es una huella indeleble de su uso en la cocina que presente uno de estos platos.

Contents

  • Pescado adobado
  • Costilla y pierna de cerdo en trozos adobada
  • Camarones a la diabla

Pescado adobado

Ingredientes:

  • 1/2 Kg de robalo eviscerado y sin escamas.
  • 2 chiles anchos.
  • 1 cda. de paprika.
  • 1 tza. de vinagre blanco.
  • 2 dientes de ajo.
  • ½ cdta. de orégano.
  • ½ pza. de cebolla finamente picada.
  • 1 pza. de tomate picado.
  • Sal al gusto.

Preparación:

  1. Remojar los chiles anchos en vinagre por alrededor de tres horas o hasta que estos se suavicen, después de esto procesar los chiles con los dientes de ajo, la paprika, el orégano y la sal al gusto.
  2. En una bolsa sellable marinar el pescado con la salsa que se hizo con los chiles y el vinagre, dejar en reposo durante ocho horas o una noche.
  3. En una sartén añadir un poco de aceite y con este acitronar las cebollas y sofreír el tomate.
  4. Añadir el pescado marinado y cocinar hasta que se encuentre completamente cocido. Servir caliente acompañado de arroz blanco y verduras al vapor.

Costilla y pierna de cerdo en trozos adobada

Ingredientes:

  • 400 gr. de pierna de cerdo.
  • 400 gr. de costilla de cerdo (la costilla es importante por la grasa que aporta durante el dorado de la carne).
  • 10 pzas papas camabray.
  • 4 pzas. de chile ancho.
  • 4 pzas. de chile guajillo.
  • 1 diente de ajo.
  • ¼ cdta. de orégano.
  • 1/3 tza. de vinagre.

Preparación:

  1. Cocer las papas cambray hasta suavizar y con un poco de agua.
  2. Cortar la carne de cerdo en trozos medianos, pedir esto en la carnicería para la costilla y colocar en una cacerola con agua hasta cubrir las piezas de carne y añadir sal.
  3. Cocinar a fuego alto hasta que el agua se evapore por completo.
  4. Mientras la carne se cuece desvenar y limpiar los chiles, en una cacerola cubrir los chiles con agua y el vinagre, cocinarlos hasta suavizarlos.
  5. Licuar los chiles junto con el líquido donde fueron cocidos, el ajo y el orégano.
  6. Cuando el agua de la carne se haya evaporado, llevar las piezas de carne  y las papas a una sartén con un poco de aceite, dorar ligeramente y vaciar la salsa sobre ellas, cocinar hasta espesar ligeramente.
  7. Servir acompañado de arroz a la mexicana y una ensalada.

Camarones a la diabla

Ingredientes:

  • 500 gr. de camarones con su cáscara.
  • 3 pzas. de chiles guajillos.
  • 2 pzas. de chiles chipotles adobados.
  • 2 pzas. de tomate.
  • 2 dientes de ajo.
  • 1/3 tza. de vinagre.
  • ½ cebolla morada.
  • 1 cdta. de azúcar.
  • 1 cda. de paprika.
  • Sal al gusto.

Preparación:

  • Macrobiótica: Alimentos Ying y Yang y otros Fundamentos
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  1. Desvenar y limpiar los chiles guajillos, en una cacerola cubrir los chiles con agua y el vinagre, cocinarlos hasta suavizarlos.
  2. Licuar los chiles guajillos junto con el líquido en que fueron cocidos junto con el tomate, los chiles chipotle, la paprika y el azúcar.
  3. Limpiar los camarones removiendo la cabeza y los intestinos, dejando la cáscara de sus colas.
  4. En un recipiente mezclar los camarones con la salsa y marinar durante al menos cuatro horas en refrigeración.
  5. Calentar aceite de oliva en una sartén y cuando se encuentre lista acitronar el ajo y la cebolla, cuando se encuentren listas añade los camarones y cuécelos por completo.
  6. Servir acompañados de arroz blanco o de puré de papa.

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Acerca del autor

Por Nayeli Reyes

Nayeli es un experta cocinera, con el título de Chef por la Escuela Culinaria Internacional de Guadalajara (México), donde obtuvo la mención honorífica por su gran talento y dedicación. En Biomanantial.com nos presenta sus mejores recetas para que las podamos preparar fácilmente.

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Comentarios
  1. MABEL

    29 de agosto de 2015 at 08:38

    QUE RECETAS TAN DELICIOSAS, GRACIAS POR APORTAR TANTAS DELICIAS.

    Responder
    • Nayeli

      2 de septiembre de 2015 at 17:57

      Gracias a ti Mabel por tu comentario! las recetas además son fáciles de preparar y perfectas para la hora de la comida o incluso una reunión un saludo! y un gusto leerte por acá!

      Responder
  2. Cecilia

    29 de agosto de 2015 at 13:18

    mil gracias por escribir. Me ha encantado recibir estas recetas con adobos. abrazos

    Responder
    • Nayeli

      2 de septiembre de 2015 at 17:56

      Un gusto saber que te gustaran las recetas, cada semana podrás encontrar nuevas recetas y consejos para cocinar. Saludos!

      Responder
  3. Luci4na

    1 de septiembre de 2015 at 03:46

    Se ven muy rias estas recetas, hay veces que tenemos los ingredientes y no se nos ocurren tan buenas ideas para cocinar y darle un toque diferente a nuestra comida.

    Responder
    • Nayeli

      2 de septiembre de 2015 at 17:48

      Ampliar nuestro recetario no es una tarea sencilla pero poco a poco podemos atrevernos a preparar nuevas recetas que nos encanten y que podamos disfrutar en familia. Saludos!

      Responder
      • Luci4na

        4 de septiembre de 2015 at 04:27

        Efectivamente, poco a poco podemos darle un toque especial y ademas los adobos hacen completamente la diferencia, creo que empezaré probando los camarones. Saludos

        Responder
  4. Sally

    1 de septiembre de 2015 at 18:47

    Una receta realmente deliciosa, todos hemos probado un adobo con ese deleite por los ingredientes que contienen como la paprika que le proporciona un sabor peculiar. A saborear una pierna de cerdo adobada con la familia es realmente una delicia y una grata compañía. Gracias por proporcionarnos estas recetas.

    Responder
    • Nayeli

      2 de septiembre de 2015 at 17:47

      Además cada país tiene sus diferentes versiones de adobos, todas valen la pena probar y nos permiten dar variedad a nuestra cocina, además de ser recetas fáciles de elaborar y con mucho sabor.

      Responder
  5. Sally

    15 de septiembre de 2015 at 15:42

    Las carnes adobadas son una delicia y de seguro con estas recetas podremos quitarnos el gusto, no sé si es conveniente dejar el pescado en esta salsa de un día para otro y ponerlas a cuecer, porque temo que se destroce o también se podría freír verdad como para experimentar que tal sabe es esta salsa, me imagino que es agradable también.

    Responder
  6. Sally

    15 de septiembre de 2015 at 15:49

    Las carnes adobadas son una delicia y de seguro con estas recetas podremos quitarnos el gusto, no sé si es conveniente dejar el pescado en esta salsa de un día para otro y ponerlas a cuecer, porque temo que se destroce o también se podría freír verdad como para experimentar que tal sabe es esta salsa, me imagino que es agradable también.

    Responder
  7. bernnarda

    3 de marzo de 2017 at 18:21

    Los adobos son deliciosos pero en realidad no tenia idea de como prepararlos, gracias por compartir algunas recetas, saludos!!

    Responder
  8. Marie

    10 de septiembre de 2017 at 02:43

    Como usamos los adobos caseros para sazonar nuestras comidas y carnes, estas obtienen un sabor único. Excelentes recetas.

    Responder
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