Recetas y alimentos para personas con Colitis

Publicado: 06/06/2010 - Actualizado: 20/10/2018

La colitis (o síndrome de intestino irritable) es la inflamación de la mucosa del colon, el cual se localiza en la zona final del intestino grueso que se conecta con el recto. Parece que es una enfermedad cada vez más común, cuyos síntomas pueden ser diarrea, dolor e inflamación abdominal, náuseas, fiebre, fatiga, pérdida de apetito y peso, etc.

La colitis puede originarse la gran parte de las veces por tensión, ansiedad y estados de estrés prolongados y constantes. Si deseas saber más acerca de la colitis, consulta este enlace:

https://www.biomanantial.com/colitis-sus-causas-y-remedios-naturales-a-1279-es.html

Alimentación para personas con colitis

Los alimentos recomendados para una persona con colitis son:

  • Alimentos ricos en ácido fólico (vitamina B9), como vegetales de hoja verde (alfalfa, espinacas, acelgas, perejil, cilantro, algas, etc.), así como las naranjas, repollos, etc.
  • Alimentos ricos en zinc.
  • El aceite de linaza y de onagra.
  • Frutas frescas, como la manzana, el limón, la naranja y las bayas, la cual es ideal para los intestinos.
  • Verduras frescas.
  • Cereales integrales.

Alimentos no recomendados

  • Azúcar blanca y harinas ref8inadas y azucaradas.
  • Lácteos de origen animal.
  • Fritos y procesados.
  • Bajo consumo de grasas animales.

Recetas especiales para personas con colitis

Sopa de hierbabuena y tomate

Ingredientes

  • 600 g de tomates
  • 1 cebolla
  • 3 cucharadas soperas de aceite de oliva
  • 8 rebanadas de pan del día anterior
  • 4 dientes de ajo
  • 1 y 1/2 l de agua
  • 1 pimiento verde
  • Un par de ramitas de hierbabuena
  • Sal de mar

Preparación

1. Pelar y despepitar los tomates y trocearlos. Se pelan también los ajos y la cebolla, picando todo muy fino. Se quitan las semillas al pimiento verde y se pica también. Se pone al fuego una cazuela de barro con el aceite, y se hace un sofrito con ajo, cebolla, pimiento y tomate.
2. Se rehoga todo y se añade el agua. Se deja cocer durante 15 minutos aproximadamente. Se añade ahora el pan y la hierbabuena, dejando que den un hervor. Por último se rectifica de sal y se sirve.

Sopa de aceitunas

Ingredientes

  • 1 lata atún (en aceite de oliva, porque aprovecharemos el aceite tambien)
  • 1 lata pimiento rojo (aprovechamos tambien el liquido)
  • 1 lata guisantes
  • aceitunas sin hueso (1 bolsita)
  • Arroz integral previamente remojado (1 puñadito por persona)
  • agua
  • 1 pastilla de caldo de vegetales

Elaboración

1. En una cazuela, incorporamos el contenido de la lata de atún (el aceite también), el pimiento rojo cortadito en tiras  (el caldito que llevan también), los guisantes (aquí si que escurriremos los guisantes, y no aprovechamos el liquido), añadimos las aceitunas cortadas en aros.
2. Dejaremos que los ingredientes se doren un poquito, después añadiremos el agua y cuando empiece a hervir la pastilla de caldo, y un puñadito de arroz por cada persona. Cuando veamos que el agua vuelve a hervir, añadir u chorrito de vinagre.
3. Creo que la gracia de esta sopa reside en el vinagre, y el contraste del resto de sabores.

Eensalada de tomate, tofu y lechuga

Ingredientes

  • 1 lechuga bien lavada
  • 4 tomates medianos, lavados y cortados en cubos
  • 1 tajada de tofu duro ( 300 gramos )
  • 2 cucharadas de perejil picado o berro picado
  • 1 cucharada de albahaca picada
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • 7 rodajas de pan integral
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Sal y pimienta a gusto

NOTA: la lechuga más conveniente es la que tiene hojas muy verdes y frescas.

Preparación

1. Picar la lechuga en fina juliana y forrar con ella una fuente, en el centro poner el tofu picado en cuadritos y los tomates cortados en cubos. Rociar todo con aceite, sal y pimienta y espolvorear con la albahaca.
2. Aparte untar las rodajas con aceite de oliva, espolvorear con el perejil y con las alcaparras y por último decorar con huevo rallado.
3. Colocar las rodajas alrededor de la ensalada.

Calabacitas al vapor con queso de soja

  • 5 calabacitas cambray
  • 3 jitomates (tomate rojo)
  • 1/2 cebolla grande o
  • 1 chica
  • 2 diente de ajo
  • 3 elotes tiernos desgranados
  • 1/4 kg. de tofu duro
  • 3 cucharadas soperas de crema de vaca opcional
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 rama grande de epazote
  • Sal al gusto

1. Cortar las calabacitas crudas en cuadritos chicos, lo mismo los jitomates y picar la cebolla y dientes de ajo. en una cacerola agregar el aceite, dejar caer las calabacitas, jitomate, cebolla, ajos, los elotes crudos y desgranados, epazote y sal junto en un  caldo de vegetales. Cocinar suave, no mucho.
2. Servir las calabacitas con tofu encima.  

Chop Sui vegetariano

Ingredientes

  • 200 g de brotes de soja
  • 1 pimiento rojo picado grueso
  • 1 tallo de apio tierno
  • 1 cebollita de verdeo entera
  • 100 g de hongos secos remojados
  • Brotes de bambú
  • 3 tiras finas de jengibre fresco
  • Salsa de soja
  • Caldo de verduras, cantidad necesaria

Preparación

1.  En una sartén, poner spray vegetal y bajar la llama; incorporar el pimiento, el opio, lo cebollita de verdeo, el jengibre y saltear durante 5 minutos.
2.  Agregar poco a poco los hongos remojados y escurridos y cocinar otros 5 minutos. Añadir los brotes de soja.
3.  Revolver con uno cuchara de madera. Verter un poco más de caldo y dejar cocinar durante de 20 minutos o hasta que el guiso adquiera lo consistencia deseada.

Acerca del autor
  • Nayeli Reyes

    Nayeli es un experta cocinera, con el título de Chef por la Escuela Culinaria Internacional de Guadalajara (México), donde obtuvo la mención honorífica por su gran talento y dedicación. En Biomanantial.com nos presenta sus mejores recetas para que las podamos preparar fácilmente.

Comentarios
65 Responder a “Recetas y alimentos para personas con Colitis”
  • Nina dice:

    Al leer el artículo me he quedado asombrada por la variedad de alimentos que mencionan como buenos para tratar la colitis.
    Por lo general, se dice que ante una diarrea o colitis, los alimentos que más se recomiendan son: agua de arroz, arroz blanco, agua de canela, harina de maíz, quesos, y compotas de manzana…
    Siempre me habían dicho que los vegetales y los cítricos había que evitarlos….
    Pues bien, no entiendo entonces….
    Espero aclaración y otros comentarios…
    gracias

    Nina

    • Carlos dice:

      Tengo colitis ulcerosa y estoy leyendo aqui recetas que me gustan pero no puedo probar, por ejemplo: pimientos, cebolla, guisantes, aceitunas etc. me sientan muy pero que muy mal y conozco mas gente que le ocurre lo mismo

  • laura dice:

    Nina, las perspectivas de cada doctor pueden variar, por ejemplo, las frutas como las manazanas crudas son excelentes para ayudar a los problemas del colón, el agua de arroz tambien es muy buena, y los limones tomados con agua tibia en ayunas, son una verdadera medicina para tratar la diarrea y la colitis. Comer uvas y naranjas también ayuda a tratar la colitis. La compota de manzan cocida ayuda a menguar la diarrea.

    Los quesos, por ejemplo, yo no los recomendaria, pues muchos son muy saldaos y contienen muchos aditivos que pueden irritar el colón aún más, además, los quesos de leche de vaca contienen caseína, una sustancia que suele adherirse al revestimiento intestinal causando muchos problemas de salud.

    .

  • Momposina dice:

    Bueno realmente estoy confundida,,,con las recetas para aliviar las colitis,pero si puedo garantizar que es muy bueno LA MAZAMORRA DE MEMBRILLOS. PREPARAR igual que cualquier otra, solo rallando o picando finamente, con la famosa harina de chuño o maicena.
    Tambie se por mis abuelas con mucho cariño que curaban las colitis incluso sangrantes con la pepa de la palta tostada, muy tostada y molida en infusion y tomarla…..fenomenal.

  • Aleyda dice:

    Hola!!!
    Mi hija de 13 años fué diagnosticada con colitis, y el doctor me recomendo no darle grasas,chocolate, harinas, pepino, lechuga, rabano. como no me quedo muy claro decidi buscar informacion en la red y me doy cuenta que los productos recomendados cambian mucho esto es muy desconcertante para mi porque no se que preparle para comer a mi hija y es tan delicada que con cualquier cosa le vuelve el dolor y yo estoy tratando de evitarle todas las cosas dañinas!!!

    Gracias y espero su ayuda!!!!

    ALeyda

  • marielos dice:

    mi hijo tiene 32 años,y estoy confundida le quitaron todos los lacteos ademas de carnes rojas,coliflor,col,frijoles,grasas,papas,ahora no se si es una colitis o gastritis

  • Erika dice:

    hola, disculpen yo tengo colitis nerviosa pero es acompañada de estreñimiento, a diferencia de lo que ustedes publican, no se que sea bueno, porque quizá algunos alimentos que ayudan a la cuestion de la diarrea, en mi caso me perjudicarían. Gracias y espero puedan ayudarme, porque ya no aguanto este dolor e inflamación del colón, además de malestares en mi estado anímico

    • Nayeli dice:

      Hola Erika, existen diferentes tipos de colitis o síntomas presentados por esta enfermedad si el estreñimiento es uno de los síntomas que presentas te recomiendo que consumas alimentos ricos en fibra con las frutas y verduras, la papaya, la ciruela pasa son alimentos que nos pueden ayudar así como yogur o lactobacilos. Por supuesto te recomiendo visitar a un docto que te pueda indicar una dieta adecuada para tus síntomas y compleméntalo con estos consejos así evitar que se vuelva a presentar. Saludos

      • Juany Sanchez dice:

        Buenas tardes, Chef Nayeli se que tienes un canal en you tube, y como se llama para seguirte. saludos

  • Alejandra dice:

    Yo tambien pienso que los lacteos no son muy recomendables para una persona con colon… primero que nada porque en un problema de colitis vienen siendo los gases, el estrenimiento y la poca motilidad del intestino para evacuar… por lo tanto creo yo que lo mejor es una fibra soluble bajando un poco la fibra soluble de la dieta.
    Los lacteos se pueden tomar, sin embargo tienen que ser deslactosados y tibios… y evitar las verduras que provocan gases intestinales, es por eso que se dice que se quita la coliflor,col, frijoles, y la papa por el contenido alto de almidon. En el caso de las grasas tenemos un problema de desecho, por lo que se disminuye su consumo, (la mayoria de las grasas son eliminadas por las heces).
    Ahora si, con estos datos creo que se aclaran mas o menos algunos puntos respecto a la dieta, y la gastritis se parece a la colitis, sin embargo su unica observacion es que se ubican en diferente lugar y las causas no son las mismas.

  • Gabriel Garza dice:

    No se crean los unicos que pueden saber que le hace bien son los enfermos de colitis, hay que probar primero con frutas y verduras como cuando empiezan a comer los bebes, probar una semana con unas frutas primero las menos irritantes como papaya, platano, mango, manzana sin cascara, y verduras como el chayote, la zanahoria, las espinacas, y luego poco a poco ir incorporando otras y apuntar cuales le caen bien. Y asi poco a poco las carnes y sopas, creanme yo tuve muchos dolores y muchos doctores y medicamentos, lo unico que me ha ayudado es ese analisis de prueba y error en los alimentos y he controlado mis dolores que eran muy intensos. Cada organismo es diferente y lo bueno para uno es malo para otro.

    • Dulce dice:

      Muy cierto coincido con Gabriel ya que en mi crisis de colitis tuve que comer caldo de pollo puro caldo eh? con verduras solo zanahoria, me prohibieron la papa por ser un almidón, me quitaron tooodos los lácteod y derivados de éste, la papaya super recomendada pero porque me enteré por otro lado porque mi doc ni sus luces en este aspecto, manzana sin cásca en agua hervida, nada de té solamente agua natural, casi a la semana empezé a comer ya carne de pollo únicamente pollo sin pellejo pierna, muslo o pechuga,y no todo la mitad de la pieza. y un poquitito de arroz blanco, no comer naaada que tuviera semillas, porque se podía tapar el intestino y la verdad estaba muy muy mala una verdadera crisis, ya al final de la segunda semana incoorporé más verduras, quitando la col, coliflor, brócoli, calabazas, y le puese espinacas zanahorias, acelgas. ya pude comer una pieza completa de pollo sin pellejo y al caldo hay quitarle la grasa eh? y por ningún motivo el pollo frito o rostizado, ya hoy comí mis primeras tres tortillas y creo que me cayeron mal aparte de que hice una mezca de jitomate con epazote y mi panza me gruñé como quien dice hice mal todavía no estoy tan bien como para comer eso, y ya puedo comer manzana hervida con cáscara (manzana amarilla) y pues eso ceno alrato, no pude hacer del baño por un día y ya estaba preocupada pero ya cuando empecé a comer mi manzana hervida ya pude hacer del baño bien. doctores un llamado denles un poco de atención a sus pacientes y pregunteles que padecen y que les hace daño, para darles una dieta sana, y como dice el compañero Gabriel lo que le hace bien a uno le hace daño a otro. así que pues nos alimentaremos de los comentarios de quienes lo hemos padecido. 😉

  • yuko lima dice:

    Gracias a los comentarios ya tengo una idea de como seguir una dieta para ya no sufrir de estos dolores e inflamaciones del colon, si, hay que comenzar como bebe y observar que alimentos de los recomendados no producen que se presenten estos dolores horripilantes.

  • Claudia dice:

    Hola
    Pues bien yo soy una persona más con ese malestar, y me dado cuenta que con el ALOE e se me han retirado estas molestias de colitis, trato de comer lo más nutritivo posible, evito la comida chatarra y la comida irritante, y trato de hacer de cuatro a cinco comidas al día, espero les ayude mi consejo, Dios los ilumine y llene de bendiciones……

  • RUBEN dice:

    Yo les recomiendo un tratamiento de dos meses de un medicamento llamado DICETEL, preguntale a tu medico, a mi de dio resultados al cuarto dia, eliminando todo mi dolor que habia tenido durante aproximadamente 5 años en intervalos largos pero hoy me doy cuenta de lo bueno de este medicamento.
    Tambien sobre todo pues lo que todo mundo recomiendo comer sano y una dieta sana y blanda.

    • jorge dice:

      yo tambien padezco colitis con diarrea el gastenterologo me receto primero prepulsid luego otro que se llama debridat despues tome dicetel despues libertrim pero ahora me recetaron uno que es mas nuevo y que supuestamente es el mejor se llama arluy y si mejore bastante tambien me prohibieron las verduras crudas y los frijoles y e mejorado bastante saludos

  • Eva dice:

    yo tengo a mi hijo enfermo por una supuesta colitis.La verdad que yo tengo muchas dudas con las comidas, me confunde mucho, la Dra. dice que evite algunas cosas y veo que algunos aparecen aca, no se que darle de cenar a mi hijo para que no le haga daño. si tienen alguna receta xfavor. ayudenme

    • Nayeli dice:

      Hola Eva, lo mejor es que continúes con el régimen que te estableció el médico puesto que está indicado específicamente para sus necesidades ya que existen diferentes tipos o causas de colitis; sin embargo, puedes tomar en cuenta una especificaciones generales como evitar el exceso de grasas como alimentos fritos aumentar el consumo de agua, así como de frutas y verduras, así que sigue las recomendaciones de tu médico y propicia una dieta balanceada para tu hijo, de esta forma evitar que presente este tipo de síntomas.

  • GATA dice:

    ME GUSTA TANTO EL TOFU QUE DESERIA MAS RECETAS PARA MI DIETA VEGETARIANA. SOY ENFERRMA DEL COLON PUEDO TOMAT LECHE DE JOJA.

  • paty dice:

    Hola yo tengo dos años con colitis mi estomago hay dias enque amanece plano y conforme pasan las horas se va inflamando hace tiempo me tome el aloe el cual me funciono pero ahorita no he podido desinflamar mi estomago parezco señora embarazada por favor si alguien sabe de alguna receta se los agradecere
    GRACIAS

    • Nayeli dice:

      Hola Paty, es muy común que se presente este tipo de inflamación a lo largo del día, por distintas razones esto suele ocurrir, muchas veces los alimentos que consumimos o dejamos de consumir son los causantes de estos indeseados efectos, lo recomendable para evitar esto es consumir fibra, evitar los alimentos muy condimentados o alimentos con alto contenido de grasas; si ya presentas los síntomas lo mejor es mantener una dieta ligera para lograr que esto desaparezca, una gran opción es el incluir en tu dieta alimentos probióticos que mejoraran el funcionamiento de tu sistema digestivo. Un saludo

  • FRANCIS dice:

    MUCHAS COSAS EN OTROS ARTICULOS ESTAN PROHIBIDAS COMO EL CHICHARO GRASAS ARROZ Y AQUI EN ESTAS RECETAS NO,, ES UN A VERDADERA CONFUSION PARA LA SALUD..

    • Nayeli dice:

      Hola Francis, existen diferentes tipos de colitis o se pueden presentar por diferentes razones, lo mejor es acudir a un médico que te oriente en tu caso, ya que además cada persona responde diferente pero te puede decir que existen recomendaciones generales para tratar este tipo de problema, lo mejor es evitar los alimentos excesivamente grasos, los irritantes como el chile o algunas especias, tomar suficiente agua y sobre todo relajarte puedes tomar infusiones que ayuden a disminuir la inflación y que sean relajantes prueba con una infusión de manzanilla. Saludos

    • JULY dice:

      Es muy confuso!!! yo también busco de todo ya que mi colitis ahora esta más intensa que antes. en anteriores ocasiones era por temporadas, ahora tengo 2 meses con ella y es horrible tener que dejar de comer tantas cosas que uno desea. Yo apenas estoy viendo que es lo que mi cuerpo tolera y que es lo que no. LA LECHE DE VACA es lo peor para este malestar, antes recuerdo diario era mi vaso de leche y ahora no puedo ni un poco por que se suelta el estomago. Espero que pronto se baje este malestar!

  • ALIS dice:

    Me doy cuenta que la COLITIS es un problema de salud muy comun, pero no sabia que existian varios tipos de Colitis, en mi caso no me estriño, solo mi estomago permanece las 24 hrs inflamado y en ocasiones se inflama mucho mas nisiquiera puedo sumir el estomago y es horrible, mas porque comienza a darme verguenza porque todo el tiempo me preguntan q si estoy embarazada, Tengo problemas de gastritis y tengo problemas en la vecicula que tambien me causa dolor. Alguien me puede decir que tipo de Colitis tengo y que me aconsejan??? En el IMSS solo me dijieron que era colitis.

    • Nayeli dice:

      Lo más aconsejable es que regreses al médico y que exijas un chequeo con más cuidado puesto que las razones por las que presentes colitis puede derivarse de muchas causas incluso debido a una infección, por lo que es muy importante realizar una revisión para atender la enfermedad de forma adecuada.

  • lupita dice:

    la verdad estoy confusa de tantas resetas ahora ya no se que comer en agunas te dicen sipuedes y en otras no.
    Entonces a quien se les hace caso

    • Nayeli dice:

      Aunque se trate del mismo padecimiento los síntomas pueden ser diferentes al igual que los alimentos que se pueden consumir; sin duda hay reglas generales que cumplir con este tipo de problemáticas como son evitar los irritantes, beber agua etc. Pero lo más aconsejable es que visites un médico que te oriente específicamente en tu caso el sabrá decirte que alimentos se te permiten o cuales no y de esta forma puedes tomar la información que a ti te sirva, las recetas que más te convengan para mejorar tu salud.

    • JUAN dice:

      no comas nada de legumbres/porotos,lentejas,garbanzos,judias .nada que contenga lacteos/leche mantequilla, queques tortas, vegetales tampoco/lechuga , coliflor etc. Puedes comer carnes pero a la plancha
      arroz. te lo digo por que yo sufro de colitis ulcerosa

  • Camy dice:

    Hola tengo 23 años y estoy iniciando con colitis nerviosa desde hace un mes, no tengo otros problemas de salud pero soy muy nerviosa, dure 2 semanas con el dolor, pero fueron dolores muy leves, me recetaron medicamentos y me prohibieron algunos alimentos, pero mucha gente que también padece de esto, me dijeron otras cosas que no debo comer que el doctor no me dijo, así que volví con el doctor y le comente y me dijo que no hiciera caso que siguiera su recomendación, pero hace 2 días volví a inflamarme pero con un dolor mucho mas leve que el anterior, no se si comí algo que no debo que el doctor olvido decirme.

    • Dulce dice:

      Hola, yo llevo ya desde finales de nov del 2013 con colitis recaí, hace 15 días en enero 2014, y cierto también el doctor no me dijo que si y que no hasta que regresé con él a preguntar. pero aún así creo (y es un llamado para los doctores), que deberían de hacerlo personalizado, sé que luego necesitan estudios que cuestan obviamente pero símplemente con que le den al paciente un poco más de atención podrían darles una dieta personalizada, en mi caso sé que las calabazas me ocasionan flatulencias, pues las quité porque el doctor me dijo que sí las podía comer, osea no?¿?¿?, y tuve que averiguar en internet y unas páginas te dicen come fibra y otros te dicen nada de fibra, eso sí fuí otra vez con el doc y le pregunté a lo cual me contestó que como estaba en crisis quitara:irritantes, café, té, salsas, grasas, carnes rojas. Y no ha habido página alguna que realmente la hagan con doctores nutriólogos y las diferentes fases de la colitis, ya me estaba llevando la calaca, y eso me tensó más, el doc me hizo la prueba del rebote(apachurró mi panza de cada lada y al soltar me preguntaba si me dolía, afortunadamente no dolió porque si hubiera sido así, me hubieran pasado inmediatamente a cirugía, luego me empazaba a arder la panza porque me recetaron metronidazol y es muy agresivo para nuestras pancitas y me lo tenía que tomar con comidas cosa que no me dijo el doc, me recetó ciprofloxacino de 500mg y spasmopriv de 500mg, aún así por el metronidazol ya confirmado por el doc que era por el medicamento, me daba mareos, naúseas, mucho dolor desesperante de cabeza y ansiedad. Un compañero que hace tahichi me recomendó cerrar círculos con las personas o cosas que hayan quedado inconclusas ya que tenemos que hacerlo para destensarnos, pero que me dá más ansia y hasta pensé que me iba a morir, y fue peor al hablar con una amiga que tuvo lo mismo me dijo .- no te vas a morir el que te encuentres cada cosa relacionada con la muerte no significa que sea eso, más bien piensa que tienes que cerrar círculos para ser feliz, y que sepas que vas a vivir mejor, siendo esto para bien para tu felicidad.- y como magia (que no existe) tuve que aceptarlo y creerlo. Aparte estuve buscando no remedios caseros, sino recuperarme de forma natural, y me indicaron que tomara una papa, yo dije papa? pero si lo tengo prohibidísimo por el almidón que contiene, y pues no! una papa hay cortarla, serenarla y al día siguiente licuarla y tomártela, y listo santo remedio, me he estado sintiendo mejor, yo no estoy peleada ni con la medicina alternativa ni con la de chochos, creo que los médicos tienen que aprender a atendernos de forma integral, con frutas y verduras que en este caso regeneren el estómago y si no se puede regenerar, que ayude a que tengamos los menos problemas posibles con respecto a nuestro intestino, y obviamente la colitis, No he visto en internet notas al respecto y en especial cuando uno está en la verdadera crisis que se siente uno desguanzado, sin ganas de hacer nada, dolor de cabeza. Muchos saludos a todos y espero les sirva de algo mi experiencia, todavía estoy mala pero no me doy por vencida seguiré comiendo sano:caldito de pollo con verduras y mis manzanas hervidas. NO COL, NO BROCOLI, NOCOLIFLOR, NO CALABAZAS, NO ALMIDONES, NO LEGUMBRES, NO FIBRA, TODA FRUTA Y VERDURA HERVIDA, Y MUCHÍSIMA AGUA NATURAL HERVIDA C U A N D O E S T E S E N V E R D A D E R A C R I S I S D E D O L O R! ! !

      • roselle dice:

        Hola Dulce!! Después de haber leido tu historia me sentí completamente identificada, yo pase por ese medicamento q mencionas «ciprofloxacino» es muy bueno en el tratamiento de la salmonela, por lo cual yo lo venia tomando, pero es sumamente agresivo para el estomago, padezco colitis nerviosa, y si, con este tratamiento me fue fatal, tenia crisis de colitis, ansiedad, insomnio, total horrible, y lo peor es q ningun doctor te da la medicina adecuada, no se… gracias por compartir tu experiencia, saludos. Roselle

      • uriel dice:

        hola dulce…

        acabo de ver tu mensaje y se me hizo interesante, mas en el tema de la papa que tienes que serenar, licuar y comer. y al ultimo recomiendas nada de almidon, recomendarías ese tip de la papa por la mañana o no?
        Agradezco tu respuesta… atte. Uriel

      • jessica esther dice:

        Yo casi tengo lo mismo tengo punzadas en las cisnes, dolores de cabeza pero en la frente, mareos, taquicardias, fiebres, dolor punzante en la boca del estomago, ascos estreñimiento a veces hago popo normal , sensacion de desmayarme sudo frío pies manos, cara, me siento débil, aguadita, temblorosa y tengo sensaciones sensoriales y la verdad no se si sea por mi colitis o si tengo otra cosa aAAAAAA

        yyyyyyyyyyyyyuuuuuuuudaáaaaaaa

  • sally dice:

    Para evitar la mayoría de estas enfermedades nada mejor que evitar estresarnos y llevar una vida más tranquila manejando nuestra ansiedad. Las presiones siempre estaran presentes pero tenemos que evaluar si valoramos nuestra salud y con una alimetación adecuada.

  • ROSITA dice:

    HOLA CHICOS YO EH TOMADO MUCHOS MEDICAMENTOS PARA LA COLITIS Y HASTA AHORITA NO EH TENIDO MUCHA MEJORA PERO ETRE LOS QUE ME HAN AYUDADO MAS ESTA EL LIBERTRIM SII O EL ARLUY ACOMPAÑADO DE PANREOFLAT, YO LO QUE LES PUEDO SUGERIR EN MI EXPERIENCIA ES EVITAR LOAS ALIMENTOS CONDIMENTADOS YA QUE ALTERAN EL COLON Y CAUSA MUCHOS GASES AL IGUAL QUE LOS QUESO DE LECHES ENTERAS Y GRASAS HACEN MUCHO MAL, DEBEN TAMBIEN LLEVAR UNA DIETA ALTA EN FIBRA YA SEA CON FRUTAS Y VERDUARAS O COMER ALL BRAN ES MUY BUENO, LA COLITIS A VECES PRODUCE DIARREA Y A VECES ESTREÑIMIENTO SEGUN LO QUE LES PRODUZCA SE DEBE CONTROLAR EL MANEJO DE LAS FIBRAS, Y HACER EJERCICIO COMO YOGA O CORRER AYUDA MUCHO, SI TU COLITIS ES NERVIOSA SE VAN A DAR CUENTA PUES EN PERIODOS DE ESTRES O PREOCUPACIONES LES VA A AUMENTAR EL DOLOR Y OS SINTOMAS,)DIARREAS, DOLOR INTESTINAL, GASES, ESTREÑIMIENTO, INFLAMACIÓN DEL COLON, ETC. POR LO CUAL ES SUGERIBLE EN ESOS PERIODOSLLEVAR LA DIETA UN POCO MAS RIGIDA EN CUANTO ALO QUE SE DEBE O NO COMER Y HACER EJERCICIO PARA LIBERAR EL ESTRES Y EL DOLOR INSTESTINAL, ESPERO MIS CONSEJOS LES SIRVAN, SALUDOS Y BENDICIONES

    • giovs dice:

      hola lo que es muy buenno es la sábila o aloe vera como le quieras llamar. licua la mitad un cuarto de la hoja pero primero le quitas las espinas y la cascara de un lado, del otro lado le dejas la cascara. esto lo vas a licuar con 2 limones cortados en 4 partes cada uno y sin la semilla, con todo y cascara, le ehas 2 cucharaditas de miel un poco de agua y si gustas 2 cubitos de hielo, y licuas todo esto. y te lo tomas, y así durante 9 días. veras que antes de los 9 días te sentiras mucho mejor. saludos

      • mireya dice:

        hola buen dia, yo mire tu consejo, pero tengo una duda el remedio puede prepararse con cualquier tipo de limon?
        tiene que ser alguno en especial? lla que indicaste que se licua con cascara

      • mireya dice:

        hola buen dia, yo mire tu consejo, pero tengo una duda el remedio puede prepararse con cualquier tipo de limon?
        tiene que ser alguno en especial? lla que indicaste que se licua con cascara

      • carlos dice:

        HOLA GIOVS GRACIAS POR TU APORTE UNA DUDA SE TOMA UNA VEZ AL DIA EN AYUNAS O COMO SE TIENE QUE TOMAR TU REMEDIO GRACIAS BUEN DIA.

  • jose campuzano dice:

    pues hace como un año empecé a padecer de colitis nerviosa y lo que me ha ayudado es el tratamiento médico de Alevian Duo y el Plasil ensimático. y por supuesto dejando de comer comidas irritante, y verduras crudas. No al coliflor, brócoli. y esto me ayudo bastante. Lo importante es llevar la dieta seguida de tu tratamiento médico.

    • laura k dice:

      Pues si, la dieta es fundamental, hay que
      evitar algunos alimentos pero sobre todo carnes rojas, leche de vaca en todas sus formas, mejor leche de almendras o avena.

      Los alimentos debe cocinarse pero muy poco, y evitar el brecol y la coliflor, o comerlas poco, cocinadas, con un poco de aceite de oliva extravirgen

      Además, hay que considerar la ansiedad, preocupaciones, prisas, todo esto afecta al colon.

  • israel moreno dice:

    Tuve un problema que apuntaba a que mi padecimiento era cardiaco, me hicieron holter, prueba de esfuerzo y un ecocardiograma…todo al parecer esraba normal, al final un medico que no era cardiologo, me dijo que padecia del colon (antes me mando un ultrasonido del abdomen), pero estoy confundido porque, aunque ya me medico, me comento que esos sintomas o pequeños dolores en el pecho (del pado izq) son producidos porla inflamacion del colon que tengo, genero mucho gas que no expulso. Estoy tomando bromuro de pinaberio…me he sentido mucho mejor pero estoy igual que muchos no se que si y que no comer ??? Alguien a pasado por un padecimento parecido….?

    • laura k dice:

      Israel,

      Tus síntomas son una evidencia clara del colon perezoso e inflamado. ES muy importante que sigas una dieta a base de papaya dos días, para evacuar el colo y ayudarlo a desinflamar.

      El cloruro de magnesio te iría estupendo, consigue uno de calidad y toma un poquito cada día, con un jugo de nopal de preferencia.

      Además, debes seguir una dieta basada en vegetales crudos o al vapor, sopa,s ensaladas y caldos, así como arroz integral. Evita los chiles, los vinagre sy alcoholes, el mani por el momento, la leche de vaca en todas sus formas y las carnes rojas.

      Todo esto ayudara a
      sanar tu colon, pero además, es muy importante que revises tus emociones, la ira guardada, por ejemplo, o los sentimientos de no ser valorado puede afectarte severamente.

      Las prisas, las presiones, la ira guardada, todo eso provoca que el colon se inflama y que tengas todos esos síntomas. En esta pagina aprendas como irte curando poco a poco con tu mente, y como entender tus emociones, la ansiedad, etc.

    • sandra dice:

      hola yo tambien padezco dolores en el pecho por causa del colon irritable.
      debes evitar todos los alimentos que te producen gases En mi caso papa boniatos porotos lentejas repollo cafe chocolate salsas de tomate panes tortas alcohol gaseosas fritos etc Trata de comer todo hervido Agua mineral sin gas Otra cosa que a mi me hace mal es la leche de vaca. Trata de comprar deslactosada o tomar leche vegetal. Espero haya podido ayudarte

      • Gina dice:

        Hola yo sufro de dolores terribles en el estomago he ido a parar a urgencias 3 veces en un mes deje comer muchas cosas, sigo el tratamiento de trimebutina, butilioscina y pancreatina y sinceramente siento que no mejoro ya voy para 2meses y nada y tengo miedo por que la ultima vez sentia un fuerte dolor de espalda temi que e fueran los riñones pero los medicos dicen que es colitis
        Alguien mas sufre de fuertes dolores al grado de tenwrlo que inyectar?

        • ariel tavarez dice:

          tengo varios meses tomando el te de Nin en la mañana y en la noche, este es muy amargo pero con el tiempo te acostumbras.
          el resultado en mi es que se desaparecieron los colicos y dolores abdominales y mi defecacion mejoro bastante.
          mi dieta es sopas de vegetales, pechugas de pollo hervidas o a la plancha y muchos tuberculos.
          tomar licuados de papaya cuantas veces quieras al dia, comer bananas maduras. evitar galletas, bizcochos y dulces.

          te recomiendo el te de nin por que mi colitis era de las mas agresivas era colitis ulcerativa severa y ya puedo decir que estoy entrando en remision.

          espero que esta informacion te pueda ayudar.

    • luly mtz dice:

      isrrael, yo estoy e las mismas condiciones que tu la verdad me he sentido fatal,me han hecho un ultrasonido y aparte de la colitis tengo una piedra en la besicula de 1 cm, bueno me gustaria darte una formula que me dicen que es buenissima para la colitis yo hasta en estos dias la voy a preparar para empezar a tomarla me la acaban de dar es medio baso de miel de abeja orijinal, 2 pencas de sabila grds sin las espinas entera con todo y cascara y una copita de mezcal bacanora se licua todo lo guardas en un frasco y lo vas tomando una cucharada sopera por las mañanas ¡¡ espero y nos sirva y nos alivie un poco todos esos malestares gracias y cuidate mucho ¡¡

      • colon dice:

        SI ES BUENISIMO ESE REMEDIO DE LA SABILA, IGUAL PUEDE SER CON BRANDY

    • anny garcia dice:

      Israel moreno me podrias decir como tomas el bromuro de pinaberio cada cuando te lo recetaron. por favor. gracias

  • carolina dice:

    pero se que el repollo y la col es irritante o produce gases y tambien la alfalfa … he leído otros reportes y eso dicen… pero… por que lo recomiendan ? o cual es su teoría? …

    • juan dice:

      yo sufro de colitis ulcerosa y con el tiempo me he dado cuenta que los alimentos que no puedo comer son. lechugas y todo tipo de verdura verde
      . lacteos/quesos , matequilla y y todo eso. alcachofas. porotos , garbansos , lentejas estos literalmente me matan , tienes que cuidar mucho tu dieta.

  • ursuula dice:

    Que bueno que pasas estos tips, ultimamente siento una colitis terrible que no había sentido jamás en ese grado y siento que todo lo que como me cae mal, probare con estas recetas.

  • Roberto Casado Garcia dice:

    yo tomo para la colitis chucrut bio de la marca Machandel,para el estrés y ansiedad brahmi i para la inflamacion triphala,de frutas:pera,Manzana,kaki,platano,granada. harina de algarroba.kefir de cabra.lo mejor que e probado es el chucrut.en la 2 de television vi un programa,que trataba de la colitis y el tratamiento era escremetos humanos de gente sana y te los implantaban por Colonoscopia

    • Nayeli dice:

      Que tratamiento tan extraño yo no lo había escuchado nunca pero creo que es muy radical, una buena dieta si no es un problema muy grave nos puede ayudar así como el consumo de lactobacilos. Saludos

  • claudia lopez dice:

    Hola buen día información excelente, tengo una duda por que mencionan el repollo y la cebolla como alimento recomendado y en otras paginas de tema relacionado no lo recomiendan por que?

    Gracias espero pronta aclaración.

    • Nayeli dice:

      Estos lineamientos por supuesto están generalizados siempre debemos visitar a un especialista que nos orienta más enfocado a nuestro caso y nuestro problema ya que es posible que algunas personas le caiga bien y a otras no. Saludos!

  • Laura Rios dice:

    Buenas tardes a todos! Sus aportaciones son muy interesantes en lo que se refiere a los tips de alimentaciòn. Hace unos dìas acudì al gastroenterologo e igual me dio una lista de alimentos a evitar entre ellos las lentejas, frijoles, habas, garbanzos, papaya, calabaza, zanahoria, papà, leche, soya, alimentos fritos, no grasas. Por citar algunos. Y estoy tratando de seguir al pie de la letra las indicaciones. Me dijo que podìa comer pan, pero francamente si como libremente pan al final luego me duele el estomago, igual pasa con las tortillas de harina. Cuando era niña solìa comer tortillas de harina diario y sin ninguna consecuencia, eso fue hasta los 17 años màs o menos. Ademàs era muy delgada. Ahora si llego a comer algo de esto en exceso enseguida viene la inflamaciòn del estomago y luego el dolor. He de decir que ya tiene tiempo que la inflamaciòn es persistente.
    Sin embargo en una ocasiòn me dijo el ginecologo que dejara de comer frijoles y arroz, e irritantes. Observe que me desinflame enseguida. Anteriores visitas al gastroenterologo me comentaba que la clave està en la dieta. Que aunque te receten los mejores medicamentos, tienes que cooperar como paciente en tus hàbitos alimenticios, y que es a tolerancia no todos toleramos los mismos alimentos.

    • Nayeli dice:

      Si es muy cierto ya que no podemos tomar los medicamentos todo el tiempo es importante aprender a cuidarnos y lograrlo no es fácil pero podemos controlarlo, además buscar tés u opciones naturales que nos ayuden en el sistema digestivo, te deseo lo mejor en tu tratamiento y que te mejores muy pronto.

  • María dice:

    No estoy de acuerdo.
    En los brotes de colitis ulcerosa tengo prohibidos todos los vegetales, excepto patatas y arroz. Y es lógico, por otra parte, ya que éstos contienen fibra, tan perjudicial para la C.U.
    Lácteos, fuera!
    Mi dieta se compone de carne y pescados. Guisos de patatas con carne o pescado, sin sofrito de vegetales. Sopas. Y lo interiormente indicado, a la plancha.
    Ah, uno de los síntomas de la colitis ulcerosa, que nada tiene que ver con el colon irritable, es el sangrado.
    Deseando estoy que termine el brote y, pasado un tiempo prudencial pueda saborear fruta, verdura, un plato de lentejas o un buen trozo de queso.

    • GABRIEL dice:

      AMIGA LOS MEDICOS SIEMPRE TE VAN A DECIR ESO, PERO LA MEJOR MEDICINA ES LA COMIDA, PARA CUALQUIER ENFERMEDAD LA ALIMENTACION ES LA BASE, YO ESTUVE HOSPITALIZADO EN UNA CLINICA NATURISTA Y ALLI TODO LOS QUE LOS MEDICOS DICEN NO ES TAN REAL. MAS BIEN LO QUE ME DIERON PARA COMER FUE LO QUE ME MEJORO, ADEMAS CON LA DIETA HASTA LAS PASTILLAS LAS MESALAZINA ESAS QUE NO SE CONSIGUEN SE PUEDE HASTA DEJAR DE COMER. CLARO CADA RCU ES DIFERENTE, ES BUENO QUE TE VEAS CON UN MEDICO NATURISTA Y VAS A VER LA DIFERENCIA.

  • laura dice:

    Hola: tengo una hija de 14 años que le diagnosticaron GASTRODUODENITIS.PANCOLITIS. Ella comenzo con diarrea con sangrado, hasta llegar al punto de tener que hacerle transfusión de sangre por su estado anémico, luego de estabilizarla a los dos días le hicieron una endoscopia y una colonoscopia. Antes de esto ya había consultado varias veces y sin resultado la enviaban a casa con antibiótico y ella seguía con sangrado y diarrea habían días que solo era sangrado sin materia. Gracias a que dimos con médicos coherentes y buenos en su profesión fue que comenzó con tratamientos con prednisolona 60 mg, metronidazol, omeprazol 20 mg ,azatioprina 60 mg,ac fólico 10 mg,calcio 750 mg. ahora tiene que hacer una dieta hiposódica,sin irritantes gástricos. pero al leer todas las opiniones veo que la papa y algunos vegetales no son buenos y la calabaza y ella esta comiendo eso en su dieta y carne magra. Estoy algo confundida y no hay mucha información para personas con úlcera gástrica y colitis ulcerosa crónica y con 14 y todavía tener problemas de hipertiroidismo de bajo peso. Y los nutricionistas que a visto no concuerdan en la dieta que realmente puede lo único claro que tengo hasta ahora es que no puede comer nada que contenga sodio , potasio. Nada de fritos,grasas y harinas. Agradeceria que me pudieran ayudar pasandome recetas y si alguien esta pasando por lo mismo que me diga que realmente se puede. muchas gracias!!!

    • Jorge Aldama dice:

      yo tengo un problema parecido y encontré en todas las fuentes de Internet un común denominador en todo lo que nos hace daño
      La AZÚCAR en todas sus formas (recomiendan apartamos y también tiene su contra indicación y no la he conseguido)
      Lactosa: Este azúcar se encuentra en la leche y productos lácteos, y en alimentos procesados como el pan, el cereal y los aderezos de las ensaladas
      Sorbitol: Este azúcar se encuentra en frutas como la manzana, peras, duraznos y ciruelas pasas.
      Rafinosa: Es una azúcar complejo contenido en los frijoles, coles de Bruselas, repollo, brócoli, espárragos, otros vegetales y en granos enteros.
      Fructuosa: Se encuentra en la cebolla, peras, alcachofas, trigo y se utiliza como edulcorante de bebidas no alcohólicas y de fruta, y hay más.

  • Yunuen dice:

    No es correcto sobre los alimentos que señala cuando tienen colitis al contrario los cítricos te dañan mas.

Escribir un comentario
Derechos de autor © 2020· Biomanantial   Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas

RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.

Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Biomanantial no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento

Volver arriba