• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Biomanantial

Adelgazar Belleza Plantas Medicinales

Navegación principal

Biomanantial

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Dietética
    • Algas comestibles
    • Adelgazar
    • Alimentos
    • Dietas
    • Dieta del Sirope de Savia
    • Complementos dietéticos
    • Vegetarianos
    • Comida Macrobiótica
  • Salud
    • Embarazo y Maternidad
    • Fitoterapia
    • Infusiones
    • Terapias Manuales
    • Centros Naturales
    • Terapias Alternativas
    • Medicina China
  • Belleza
    • Cuidado capilar
    • Cuidado Facial
    • La Piel
    • Cosméticos Naturales
    • Pecho, Piernas y Glúteos
  • Desarrollo personal
    • Inteligencia Emocional
    • Estrés y Ansiedad
    • Relaciones de Pareja
  • Agricultura Ecológica
    • Alimentación Ecológica
    • Vida Natural
    • Medio Ambiente
    • Transgénicos
  • Nutrición y deporte
    • Quemar Grasas
    • Suplementación
    • Entrenamiento y Ejercicios
  • Recetas de Cocina
    • Comida Terapéutica
    • Recetas con Algas
    • Recetas con Soja
    • Recetas con Frutas
    • Recetas con Verduras
    • Recetas con Cereales
    • Cocina del mundo
  • Biomanantial de la A a la Z
  • Todos los Temas

Recupera tu seguridad, dile no al mal aliento

Recupera tu seguridad, dile no al mal aliento
  • Niños y Jóvenes rebeldes
  • Dieta y remedios para personas con Psoriasis

Publicado: 24/07/2012 - Actualizado: 24/09/2018

Autor: S.M. Aiquipa

No dejes que el mal aliento te convierta en una persona insegura, que arruine tus relaciones sociales en el trabajo, en los estudios y/o con tus amistades más cercanas.

La halitosis es una afección que además de volverte una persona tímida, puede incluso conllevar en algunos casos extremos a convertirte en un ser insociable

Lo primero por hacer, es identificar por qué tienes mal aliento, si es un problema dental o tiene que ver con disfunciones en tu sistema digestivo (intestinos o estómago).

Se ha comprobado que el 90% de casos de mal aliento tiene su origen en la cavidad oral; es decir entre los dientes, las encías, la lengua y hasta en la faringe.

Son muy pocos los casos de halitosis que tienen que ver con enfermedades relacionadas a los pulmones, el aparato digestivo, la nariz o la garganta.

Contents

  • Origen oral
  • Prevención e higiene
  • Otras causas
  • Qué comer si se tiene mal aliento
  • Remedios naturales para el mal aliento
  • Otras infusiones

Origen oral

En ese sentido, como primer paso para combatir el mal aliento, es necesario acudir a un odontólogo quien evaluará tu higiene y salud dental. En principio los síntomas que te darán indicios de que el problema radica en tu boca, son los siguientes:

  • Si observas una capa blanca o amarillenta en la lengua
  • Si tienes la seca, saliva espesa y lengua ardiente
  • Tienes un  sabor desagradable por la mañana
  • El sabor se vuelve peor después del consumo de alcohol, tabaco, café, productos lácteos o dulces
  • Si sientes un  sabor ácido, amargo o metálico persistente

Prevención e higiene

El mal aliento cuando es de causa sólo bucal (encías, dientes, lengua) puede prevenirse con una buena higiene. Para ello debes cepillar tus dientes mínimamente tres veces al día, usar hilo dental, limpiar la lengua y usar además un enjuague bucal.

Muchos especialistas indican que generalmente el mal olor se produce en la lengua, donde se acumulan muchas bacterias. Estas bacterias inician una descomposición rápida de proteínas, lo que se traduce en una mayor producción de aminoácidos, que a su vez liberan sustancias sulfúricas olorosas. A estas sustancias problemáticas se les llama "compuestos sulfúricos volátiles" que se evaporan y pulverizan rápidamente, llegando fácilmente a otras personas en forma de un aliento desagradable.

Otras causas

Si la halitosis no es oral, un caso poco frecuente, es importante que el dentista diagnostique la procedencia del problema y remita al paciente al médico especialista más adecuado, generalmente el otorrinolaringólogo.

  • Manifiesto de la Plataforma para la Defensa de la Salud Natural
    MAS EN BIOMANANTIAL
    Manifiesto de la Plataforma para la Defensa de la Salud Natural

Finalmente ten en cuenta que algunos medicamentos, alimentos u productos como el alcohol y el tabaco también pueden generarte un mal aliento, sin embargo esto se soluciona cuando dejas de consumir lo que lo causa, generalmente este tipo de halitosis en temporal.

Qué comer si se tiene mal aliento

Así como hay alimentos que generan mal aliento hay otros que te pueden ayudar a disminuir el mal olor de tu boca, por ejemplo:

Una dieta rica en fibras, mucha fruta y verduras de hojas verdes y pobre en azúcares.

Remedios naturales para el mal aliento

Hinojo

  • Macrobiótica: Alimentos Ying y Yang y otros Fundamentos
    MAS EN BIOMANANTIAL
    Macrobiótica: Alimentos Ying y Yang y otros Fundamentos

Mastica algunas semillas de esta planta después de las comidas

Eucalipto

Es bueno hacer enjuagues bucales. Una cucharada de la planta en un vaso con agua.

Otras infusiones

Tomar infusiones de poleo, menta, acebo, ajenjo o toronjil, o aceite esencial de perejil, o enjuagarse con xilitol.

Té  verde

Previene halitosis, infecciones y caries, debido a sus extractos y enzimas cuya combinación actúa contra las bacterias. Sus polifenoles descomponen los restos de comida entre los dientes.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(6 votos, media: 4,50 de máximo 5)

Cargando...

Acerca del autor

Por S.M. Aiquipa

Licenciada en Comunicación. Ha complementado su trabajo como periodista con un profundo estudio sobre la dietética y los habitos de vida saludables. Sally tiene una sólida formación en periodismo y grandes dotes para la comunicación. Es capaz de explicar de forma clara, sencilla y entendible conceptos complejos o estudios científicos de alto nivel. Perfil en Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Politica de Cookies

También te puede interesar

  • ¿Qué es la agricultura ecológica? ¿Qué es la agricultura ecológica? La agricultura ecológica debe concebirse como parte integrante de un sistema de producción agraria sostenible [...]
  • Sirope de Savia Sirope de Savia El Sirope de Savia es un suplemento alimenticio compuesto de la combinación de dos savias: [...]
  • Fitomedicina: Pasado y Presente Fitomedicina: Pasado y Presente Desde épocas remotas el hombre tuvo que aprender a vestirse, comer y curarse. Para ello [...]

Estás aquí: Biomanantial » Salud » Recupera tu seguridad, dile no al mal aliento

Todo sobre Salud

  • Historia de las velas Historia de las velas Parece que la vela fue tomada relativamente tarde para la iluminación del hogar . La [...]
  • Sintiendo el otoño Sintiendo el otoño Es la estación de la cosecha, es un buen momento para terminar los proyectos iniciados [...]
  • Guía diaria práctica para mejorar la salud Guía diaria práctica para mejorar la salud Al levantarnos Intentar hacerlo con tiempo suficiente para cumplir con nuestras obligaciones, sin prisas. Evitar que la [...]
  • Sintiendo el Invierno Sintiendo el Invierno El Invierno es el final de la fase seca y el principio de la apertura. [...]
  • Dieta y normas para no resfriarse Dieta y normas para no resfriarse Con la llegada del otoño, los resfriados y las gripes volverán a estar a la [...]

Copyright © 2025 · Biomanantial
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Biomanantial no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento