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Revista Mundo Natural

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¿Falto de energía, enfermizo y con aspecto cansado y envejecido? Cura tu estrés

Estrés y Ansiedad

El estrés, el miedo y la preocupación en exceso o al aparecer de forma fuerte, constante y permanente... emociones raíces de un gran número de enfermedades, del envejecimiento prematuro, de la di...
 
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Jugos para cuidar la próstata

Salud


Ser varón significa tener próstata y pocos se interesan en ella, hasta que aparecen las molestias. La próstata es una glándula que se encuentra justo debajo de la vejiga, rodeando la uretra, que es el conducto de salida de la orina. Su función e...
 
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Hostigamiento laboral

Estrés y Ansiedad


¿Alguna vez te has sentido hostigado o abusado por tu jefe? ¿Cómo te has sentido? ¿Qué se debe hacer? Para responder a estas interrogantes, primero debemos analizar algo importante.
 
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El ejercicio durante el Embarazo

Embarazo y Maternidad


Es muy importante el ejercicio físico en las mujeres embarazadas, pues les ayuda a mejorar la circulación sanguínea, fortalece los músculos de la zona pélvica y contribuye a mejorar la postura de la espalda.
 
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Porciones, aprende a cuidar tu alimentación

Dietas


No te compliques más tratando de calcular o pesar las porciones que debes ingerir en cada comida, haz a un lado la matemática y checa este artículo que te dará las referencias necesarias para comer, sano y rico.
 
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Aguacate, fuente de salud y belleza

Cosméticos Naturales


El aguacate, es un regalo de la naturaleza, rico en aceites nutritivos y fibra, añaden a nuestra dieta, una porción de salud. Sin embargo, no es la única forma de emplear un aguacate, éstos también pueden ayudarte a conseguir un cabello sedoso, ...
 
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Cura enfermedades con tu mente

Desarrollo personal


Las enfermedades no aparecen nada más porque si, son la consecuencia de una serie e hábitos y actitudes las cuales, cuando las modificamos, todo en nuestro cuerpo y entorno se modifica y transforma. La duda o negación respecto a las capacidades cu...
 
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Tradición Mexicana, recetas de tamales

Cocina del mundo


Para los mexicanos los festejos no terminan en Enero, así que de nuevo se reúne toda la familia y amigos, para celebrar el dos de febrero, el día de la Candelaria.
 
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El teclado, enemigo de tus manos

Salud


El síndrome del Tunel Carpiano es un trauma causado por el movimiento repetitivo de los dedos de las manos, lo que provoca la comprensión del nervio mediano que se encuentra a la altura de la muñeca.
 
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Identifica si padeces obesidad, sobrepeso o tu peso es normal

Dietética


Te has preguntado alguna vez, ¿cómo saber si eres obeso, o tienes solo un sobrepeso? Bueno una sencilla fórmula puede sacarnos de dudas, y calcular, tu Índice de Masa Corporal (IMC) o lo que es lo mismo índice de Quetelet.
 
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Osteoporosis, una enfermedad al acecho de tus huesos

Salud


Una de las enfermedades más temibles de todas es la osteoporosis, ya que puede inmovilizar al paciente, dejándolo confinado en un lugar, con el temor de que sus huesos puedan romperse ante cualquier esfuerzo.
 
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Haz frente a la Celulitis

Pecho, Piernas y Glúteos


O la conocida piel de naranja, se trata de una acumulación de grasa o tejido adiposo, cuya peculiar apariencia como grumos, puede verse a través de la piel. Puede afectar a cualquier persona, y eliminarla también puede resultar una tarea difícil....
 
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Granitos en brazos y muslos: ponles remedio ya!

Pecho, Piernas y Glúteos


¿Tienes granitos en los brazos? ¿Te salen a menudo granitos en los muslos? Los brazos y los muslos son propensos a acumular grasita y toxinas y a llenarse de pequeños y ásperos granitos quitándole a la piel su tersura y salud.
 
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Ejercicios de acuerdo a tu edad

Nutrición y deporte


¿Quieres ejercitarte pero no sabes que es lo más adecuado para ti? Aunque todos y cada uno de los tipos de ejercicio pueden adecuarse a nosotros con la debida preparación, puede ser que algunos se ajusten mejor a nuestras necesidades y gustos, de ...
 
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17 Súper Alimentos, protagonistas de la Salud

Alimentos


Cada vez más investigaciones demuestran los múltiples beneficios que proporcionan las frutas y verduras al organismo. Nueces, almendras, ajo, brócoli, col, jitomate, zanahorias y espinaca son sólo algunos de los que han sido nombrados como “sú...
 
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