Infusions Infusionen Infusiones

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Infusiones

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Conoce aquí más sobre las Infusiones, empleadas como remedios, debido a que algunas hierbas o plantas tienen determinadas propiedades curativas, y su uso terapéutico correcto nos ayuda a mejorar nuestra salud. Una infusión es una bebida aromática obtenida a partir de plantas, frutos o hierbas, que se introducen en el agua hirviendo, como el café y el té.

Aún con los avances de la medicina moderna, la medicina natural sigue siendo un eje fundamental para la salud de la población, ya que estos remedios se utilizan con base a los conocimientos ancestrales,  que han establecido las cualidades curativas de determinadas plantas, lo cual también ha permitido el desarrollo de la medicina química.

Infusiones y beneficios

Para preparar una infusión se extrae la sustancia curativa de una planta o hierba, también puede utilizarse según el caso el tallo o la raíz de la planta que se coloca  en una olla con agua y se lleva a ebullición.

Por ejemplo la infusión de  manzanilla y menta es muy efectiva contra la ansiedad y el estrés, la flor de azahar y la hierba de San Juan funcionan como antidepresivos naturales, el romero tiene propiedades antisépticas y al igual que el orégano y la manzanilla funcionan muy bien para los problemas digestivos.

Además de los beneficios particulares de las infusiones de hierbas para nuestro cuerpo y para tratar ciertos síntomas, muchas de ellas poseen propiedades antioxidantes, un ejemplo sería el té verde.

Se puede preparar infusiones de las las hojas de la planta, o acceder a una gran variedad de productos que contienen el principio activo de la planta y pueden actuar de una forma más rápida, estos ya se comercializan, pero se debe elegir siempre productos de calidad.

Precauciones

Todos en algún momento de nuestra vida o regularmente recurrimos a las infusiones para mejorar nuestra salud y estado de ánimo, o porque disfrutamos del aroma y sabor de ciertas hierbas. Las infusiones siempre son de origen vegetal, y se consideran beneficiosas e inofensivas, pero muchas de ellas contienen sustancias que pueden resultar nocivas para el organismo, sobre todo si su uso es prolongado, en combinación con otros medicamentos, en las dosis inadecuadas o cuando combinamos muchas hierbas distintas.

Debido a que el popular el conocimiento de los efectos beneficiosos de las infusiones, la población las ingiere habitualmente como una bebida, pero no se debe exagerar su consumo.

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