Seborrea: dile adiós con estos remedios
Aunque no sea un problema de salud grave, la seborrea representa un problema estético para muchos. La seborrea es una condición que se presenta en la piel cuando las glándulas sebáceas (del sebo o grasa) funcionan de forma alterada o desequilibrada, aumentando su secreción de grasa. El sebo tiene la función de engrosar y lubricar a piel y el pelo, y junto con el sudor o el agua e la piel forman una capa superficial sobre nuestra piel la cual tiene como función protegerla de las agresiones externas, las bacterias, infecciones, etc.
¿Por qué tenemos problemas de seborrea?
La seborrea por lo general se manifiesta en áreas de la piel donde tenemos glándulas sebáceas como el cuero cabelludo, la cara, el tórax y la parte alta de la espalda.
Síntomas de la seborrea:
- La piel tiene un brillo más intenso.
- La piel y el cabello se sienten al tacto amantequillados o aceitosos.
- El cabello luce sin volumen y su apariencia es de gajos cuando es fuerte la seborrea.
- Por lo general hay aumento de sudoración en la piel.
- Puede haber comezón o descamación frecuente de la piel.
- Por lo general aparece seborrea cuando hay acné, foliculitis, rosácea, dermatitis -seborreica, alopecia androgénica masculina, etc., o en pacientes algunas enfermedades neurológicas como el Parkinson y la encefalitis letárgica.
- La seborrea podría favorecer un ambiente propicio para los hongos o infecciones por bacterias en la piel.
Causas de la seborrea
- Hormonas: el sebo de la piel se estimula por los andrógenos (hormonas masculinas) y se inhibe por los estrógenos (hormonas femeninas).
- Usar jabones, maquillajes o productos en la piel de mala calidad, jabones muy irritantes o productos que resequen la piel.
- Emociones: los factores emocionales como la ansiedad, el estrés, el nerviosismo, etc., influyen de forma poderosa en esta afección. Cuando estamos tranquilos, el poro de nuestra piel esta relajado y abierto a recibir nutrientes, grasas, líquidos, etc., de forma equilibrada. Cuando estamos muy nerviosos, ansiosos, angustiado, etc., los poros de nuestra piel se cierran e impiden el paso de estos elementos, la grasa se va acumulando debajo de la piel y la superficie queda seca, entonces hay instrucciones de generar más sebo, y este se genera de forma desproporcionada, quedándose acumulado debajo de la piel hasta que sale como brote.
- Fármacos o sustancias químicas: los medicamentos pueden propiciar la producción excesiva de sebo.
- El alcohol y el tabaco pueden propiciar la aparición de sebo.
- La dieta también podría influir, ya que una mala ingesta de nutrientes, agua y grasas benéficas para la piel pueden estropear las funciones de nuestras glándulas y hormonas.
¿Cómo curar la seborrea?
Hay muchas cosas que puedes hacer para curar este problema estético.
- Lo primero que debes hacer es dejar de untarte todo lo que encuentres para quitarte la grasa extra de tu piel. Esto solo propiciara que las glándulas sebáceas sigan aumentando su producción debido a que sentirán la piel seca.
- Evita todos los productos de mala calidad, sobre todo los cosméticos, pues hay algunos de ellos que tapan los poros y son pésimos para la piel por los químicos que contienen. Usa jabones adecuados, los más naturales y que contengan pocos químicos, de preferencia los que contengan selenio y zinc.
- Toma todos los días suficiente agua pura, dos litros es lo más conveniente, además de beberte un jugo de zanahoria con alfalfa y apio, y una cucharadita de chía. Esto es estupendo para la piel, así la mantendrás muy bien nutrida humectada y reducirás la apariencia aceitosa. Debes beber el jugo siempre recién hecho, medio litro estará fenomenal.
- Los alimentos que más te beneficiaran son: aguacate, melón, naranjas, aceite de oliva extra virgen y papaya en ayunas. Evita todo lo refinado y chatarra.
- Cuando laves tu cara ya sea por las noches o en la mañana usa agua de manzanilla, lava bien, y luego aplica una crema de sábila natural.
- Aplica una mascarilla con yogurt y miel una o dos veces por semana. Esta se prepara con yogurt natural, pon un poco en una taza y agrega dos cucharadas de miel, luego, exprime el jugo de medio limón. Revuelve muy bien y aplica antes de bañarte. Deja que el yogurt seque y enjuaga al bañarte.
- Otro remedio súper efectivo es aplicar arcilla verde o rosa sobre la piel. La arcilla tiene propiedades astringentes, antibacterianas, depurativas, exfoliadoras, etc., potentes. Compra una bolsita y tenla siempre en tu baño para cuando te bañes apliques en tu rostro, espalda y cuero cabelludo. Aplica la arcilla disolviéndola previamente en un poco de agua para que quede una pastita no muy aguada, y luego aplica. Haz este remedio dos veces por semana. En el caso del rostro, aplica la arcilla y deja que seque. Luego, enjuaga.
- En el caso del pelo aceitoso, aplica el jugo de medio limón en tu champú cuando te bañes, y recuerda usar un champú de buena calidad.
- Evita preocuparte demasiado por la condición o apariencia de tu piel, pues la preocupación siempre agrava las cosas. Lo mejor es aprender a relajarte en tu vida y a tomar las cosas de formas más ligeras, deja de esperar de los demás y mejor atiende tu vida, confía en ti y en tus capacidades y evita criticarte y juzgarte severamente.