Shiatsu Terapia
En este artículo explicamos que es el shiatsum, para quien está recomendado y para quien no. También hablamos del shiatsu para personas con fibromialgia, el origen del shiatsu y el shiatsu en la medicina china.
¿Qué es el shiatsu?
El Shiatsu es un tratamiento de origen japonés, cuyo objetivo es el de mejorar la salud, estimulando la capacidad natural autocurativa del organismo a través de presiones (dígitopresión) que se reparten por todo el cuerpo.
Es aplicable en molestias musculares, fibromialgia, dolores de espalda, cervicalgias, lumbalgias y ciáticas, tendinitis, tortícolis, estrés, insomnio, migrañas, trastornos digestivos, embarazo y post-parto, desórdenes menstruales… entre otros.
A través de suaves presiones y estiramientos, el “Shiatsu” consigue eliminar las contracturas y dolores de espalda causados por la tensión y las malas posturas que adoptamos a lo largo del día.
El Shiatsu es un gran regulador del Sistema Nervioso Autónomo, ya que al presionar en profundidad, los nervios que recorren a lado y lado la columna, equilibra nuestro sistema nervioso autónomo, volviendo la respiración más profunda y relajada. Favorece, además la circulación de la sangre por todo nuestro organismo, proporcionando más movilidad a las articulaciones.
Una sesión de Shiatsu, dura entre 50 minutos y una hora. No se utilizan aceite ni cremas, y se aplica normalmente sobre un atuendo de ropa cómodo para la persona sobre la que se va a trabajar.
¿A quién se recomienda recibir Shiatsu?
Se puede y se recomienda recibir Shiatsu a cualquier edad, desde niños a ancianos, durante el embarazo y post-parto, ya que un tratamiento regular, estimula el buen funcionamiento de las funciones fisiológicas.
¿Existe alguna contraindicación para recibir Shiatsu?
No se debe aplicar Shiatsu en: enfermedades contagiosas, pleuresía, peritonitis, pielitis, apendicitis, úlcera péptica, pancreatitis, úlcera duodenal, cirrosis hepática, obstrucción intestinal, fiebre o excesiva debilidad física.
El Shiatsu en personas afectadas de Fibromialgia
Los Terapeutas de Shiatsu consideramos a la persona en su conjunto, es decir, holísticamente, de manera que tratamos todo el cuerpo: (espalda, piernas, pies, cuello brazos y abdomen), pues consideramos que un síntoma o dolor puede ser causado por un desiquilibrio estructural u órgánico.
En la Fibromialgia, existe dolor muscular generalizado acompañado de rigidez, así como sensación de fatiga o cansancio. Entre otras razones, este dolor muscular es debido a unos bajos niveles de oxígeno en los músculos, que desencadenan a la larga en fatiga crónica. El tratamiento regular de Shiatsu, mejora la circulación y ayuda a que el ácido láctico (sustancia que provoca rigidez en los músculos), sea transportado al hígado, donde se reconvierte en glucosa y de esta manera se consigue, flexibilizar los músculos, y disminuir el dolor muscular.
El Shiatsu, a través de sus presiones moduladas, establece una comunicación con el Sistema Nervioso Autónomo, ayudando a equilibrar las posibles descompensaciones que se puedan manifestar y favoreciendo la conexión entre los nervios periféricos que inervan el Sistema Musculoesquelético.
El Shiatsu y la Medicina China
El Shiatsu guarda una relación muy estrecha con la Medicina Tradicional China. La mayoría de líneas de puntos que se presionan coinciden con los meridianos de la Acupuntura.
Los procesos de homeostasia activa que los seres vivos mantienen con su medio, se sustentan y articulan mediante una compleja red energética que surca nuestro organismo, esto es, los meridianos o canales energéticos. Estas rutas electro-magnéticas tienen la función de adaptar a la economía de los sistemas biológicos todos los influjos que estos reciben en forma de colores, olores, sabores, notas musicales, espectro solar, campo electromagnético terrestre, etc.
Estimulando con los pulgares puntos específicos de estos canales energéticos o meridianos, se logra armonizar y regular energéticamente a la persona, mejorando sus funciones digestivas, endocrinas y cardiovasculares. Si existe algún desorden en el que se afecte uno o más de estos sistemas, es muy recomendable combinar Shiatsu y Acupuntura.
Antecedentes históricos del Shiatsu
Sus orígenes se remontan a más de 3000 años atrás, cuando los antiguos sabios chinos observadores profusos de la naturaleza y el ser humano, se percataron que la presión sobre determinados puntos del cuerpo aliviaba el dolor allí donde este se manifestaba, y beneficiaba además otras partes del cuerpo más alejadas del dolor y del punto de presión. Con el paso de los años se desarrollaron varios sistemas y técnicas para aliviar dolores y ayudar a combatir enfermedades.
Los chinos llevaron a Japón, todas estas técnicas conocidas con el nombre de “Anma”.
No fue hasta mediados del s. XX, que el “Shiatsu” fue reconocido oficialmente por el Ministerio de Sanidad de Japón, gracias a la labor de “Tokujiro Namikoshi” que consiguió el reconocimiento por el Ministerio de Educación y Sanidad de Japón desde el año 1955.
Así, es cómo el Ministerio de Sanidad de Japón, define el “Shiatsu”: “Tratamiento que, aplicando presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos del cuerpo, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar diversas enfermedades y activa la capacidad de autocuración del organismo. No tiene efectos secundarios”.
Su nombre significa literalmente presión con los dedos. (“shi”: dedos), (“atsu”: presión)
Además de la labor de Tokujiro Namikoshi, cabe destacar también el trabajo desarrollado por “Shizuto Masunaga”, discípulo de Namikoshi, cuyo Shiatsu es conocido por el nombre de “Zen Shiatsu”. Ambos estilos valoran tanto el estado físico como el estado emocional del paciente.
BIBLIOGRAFÍA
- Guía de Shiatsu Namikoshi Básico
- Tratamiento Completo de Shiatsu, de Shigeru Onoda
- Fundamentos de La Medicina Tradicional China, según Carlos Nogueira