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Fruta y Verdura en conserva

Consumir fruta y verdura es un aspecto decisivo para una buena salud, especialmente por su gran aporte de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Cada estación está marcada por distintos productos naturales, frutas, vegetales y frutos secos, y por ello también su consumo fresco estará marcado por las estaciones. Sin embargo podemos disfrutar productos naturales, con certificación ecológica en cualquier época del año con la fruta y verdura en conserva de nuestra tienda online. Frutas, verduras y mermeladas en conserva de la más alta calidad, listos para comer y para utilizar como ingredientes para muchas preparaciones nutritivas.

La remolacha ecológica tiene un gran aporte de folatos, vitamina B1, B2, B3, B6, también contiene vitamina C, potasio, carotenos, y sacarosa. La remolacha tiene un alto contenido de agua y de carbohidratos hidratos y es una hortaliza muy rica en fibra y azúcares. Contiene compuestos fenólicos, como los flavonoides, a esto se debe su poder antioxidante, incluso   cocida. los folatos de la remolacha ayudan a la formación de glóbulos rojos y blancos, y a mejorar el sistema inmunológico.

Por otro lado la zanahoria ecológica trae muchos beneficios para la piel y la vista, además de todas sus propiedades nutricionales. Afortunadamente es una hortaliza de consumo habitual. Debido a a su alto contenido en fósforo y potasio es perfecta  para combatir el cansancio físico y mental. En estudios de ha determinado que tiene propiedades anticancerígenas dado su alto nivel de carotenoides, que le dan el color naranja. Estimula el apetito, fortalece el cabello y las uñas, y previene el envejecimiento prematuro.

Otras verduras que puedes comprar online y consumir listas todo el año son corazones de alcachofas, chucrut ecológico y col lombarda, guisantes, judías, lentejas y maíz dulce, todos ecológicos, exquisitos para preparar como ensaladas y como acompañados para tus platillos.

Y si hablamos de frutas no pueden faltar las mermeladas, elaboradas con frutas bio certificadas,  y preparadas con las recetas caseras de antaño que tanto nos gustaban. Las encuentras online en distintos sabores naturales: albaricoque, ciruela, fresa, melocotón, y naranja. Exquisitas sobre el pan o las tostadas, o como ingrediente para nuestros postres y pasteles.

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