Vitaminas A, B, C, D ,K y más…

Las vitaminas y los minerales son elementos esenciales para una buena salud, y un adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo, nos brindan bienestar y nos protegen de algunas enfermedades, pero no siempre es posible obtenerlas en forma natural, para esto las vitaminas A,B,C,D,K y más en suplementos y en distintas presentaciones que encuentras en nuestra tienda serán tus aliados para una vida más saludable.

Vitaminas para la salud

Las vitaminas A,B,C,D y K son las más importantes. Veamos para que utiliza nuestro cuerpo cada una de estas vitaminas:

Vitamina A

Es una vitamina liposoluble que se encuentra en forma natural en los alimentos. Esta vitamina es importante para la visión normal, el sistema inmunológico y el sistema reproductivo.

Complejo B

El complejo B contiene las Vitaminas B1, B2, B3, B5, B7, B9 y B12. La vitamina B nos ayuda a transformar los alimentos en energía para poder realizar con energía todas nuestras actividades.

Vitamina C

La vitamina C o ácido ascórbico es un cristal incoloro, inodoro, sólido, soluble en agua, tiene propiedades antioxidantes, y se encuentra en la mayoría de frutas, pero especialmente en los cítricos. Es muy recomendable para evitar los resfriados y ayuda en el caso de alergias.

Vitamina D

La vitamina D permite al organismo absorber el calcio,  uno de los elementos más importantes  que constituyen los huesos. La deficiencia de vitamina D ocasiona enfermedades como la osteoporosis o el raquitismo. La vitamina D  ayuda al  sistemas nervioso e inmunológico, asi como a  fortalecer los músculos.

Vitamina K

La vitamina K o vitamina de la coagulación está presente en la mayoría de los vegetales y hortalizas de color verde. La deficiencia de vitamina K se presenta cuando el cuerpo no puede absorberla o cuando se ha  pasado por tratamientos con antibióticos. Las personas que padecen de deficiencia de esta vitamina suelen presentar hematomas y sangrado.

Suplementos vitamínicos

Los suplementos vitamínicos contienen una o varias vitaminas. Se utilizan sobre todo cuando hay carencias por una alimentación deficiente, o en situaciones de estrés, o para los deportistas.  En nuestra tienda encuentras diferentes presentaciones de vitaminas como barritas, multivitamínicos, complejos vitamínicos y minerales, vitaminas para deportistas, etc.