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Revisiones de Cliente

Revisión por Mire

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Hola Conchita, el problema del caseinato de calcio, es que es pobre su absorción, no te recomiendo que utilices estás barritas como tu complementación del calcio, debido a que no es su función principal, y no tendrás los mismos beneficios que un complemento de calcio, sin embargo, en tu dieta, te recomiendo añadir los siguientes alimentos:



- algas.

- Pescados que se comen con espinas, como las sardinas.

- hortalizas y verduras de hoja verde, las coles, cebollas, puerros, espinacas

- frutos secos: poseen también magnesio, mineral indispensable para la absorción del calcio

- semillas oleaginosas, sobre todo el sésamo

- cereales integrales

- legumbres

Ya que el calcio que contienen es mucho mas absorbible, y te van a beneficiar más que cualquier complemento, aunque no descartes su uso, a menos que tu médico te haga la indicación contraria. Saludos!
(Publicado en 5/9/2012)

Revisión por CONCHITA

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tengo deficiencia de calcio, no puedo hacer deporte y tomo caseinato de calcio en polvo. Es posible que yo pueda comer estas barritas para complemento de mi calcio??, me interesó cuando lei que tiene calcio. (Publicado en 4/9/2012)