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Valeriana (Valeriana officinalis L.) - Bolsa de 50 g

Nombre común: Valeriana

Nombre científico: Valeriana officinalis L.

Otros nombre comunes: Hierba de los gatos, valreana, brizos, valeriana menor

Presentación : Bolsa de 50 g.

Parte utilizada: Órganos subterráneos (rizoma, raíces y estolones) desecados de Valeriana officinalis L.

Disponibilidad: En existencias

3,25 €

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Usos Tradicionales: Alivio de los episodios de tensión nerviosa leve y la dificultad para conciliar el sueño, alivio de los síntomas leves de estrés mental.

Descripción: La valeriana es una planta originaria de Europa. Crece en lugares húmedos y alcanza hasta un metro de altura. Las flores, de color blanquecino o rosado, aparecen en el extremo de los tallos, que son huecos. Tiene múltiples pequeñas raíces que crecen paralelamente al suelo. Las raíces frescas son aromáticas pero cuando se secan desprenden un olor característico, desagradable, que recuerda al del sudor de los pies.

Curiosidades: La valeriana ha sido muy utilizada popularmente, atribuyéndosele propiedades benefactoras sobre el conjunto del organismo, prueba de ello es es refrán catalán que dice: "si vals tenir a la dona sana, dona¬li arrel de valeriana" (si quieres tener a la mujer sana, dale raíz de valeriana).

Como preparar la infusión: Se vierte una cucharada en una taza de agua hirviendo y se deja reposar cinco minutos.
Si son raíces, cortezas o semillas lo habitual es hervir cinco minutos.

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Revisión por marina
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La valeriana es una de las plantas medicinales más empleadas en el tratamiento de trastornos nerviosos por su escasa toxicidad y por no producir dependencia física aún cuando se tome de manera crónica.
El uso más común es tener una acción calmante y sedante para combatir la agitación, nerviosismo, estrés y ansiedad. El rizoma y las raíces de Valeriana contienen aceites esenciales y sustancias que intervienen en la mayoría de las propiedades calmantes y sedantes de la Valeriana.


Los beneficios de la valeriana se notan también en el tratamiento de jaquecas, Además, antiguamente se empleaba la valeriana para intentar controlar las crisis epilépticas, aunque ahora existen fármacos mejores y en todo caso deberá ser un médico quien valore la conveniencia o no de un tratamiento alternativo.
(Publicado en 21/6/2012)
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