Deshazte del Acné y las Espinillas con remedios naturales

El acné es un problema estético que puede afectarnos en diferentes periodos de nuestra vida, aunque no es grave, puede dejar marcas permanentes en nuestra piel, así como bajar la autoestima de quien lo padece. Afortunadamente, hay varias formas con las que podemos combatir el acné naturalmente, y lucir de una piel más saludable.

Tratamiento vegetal

Existen remedios naturales que puedes emplear para librarte del acné, la siguiente receta puede resultarte útil y práctica:

1. Hierve durante 20 minutos, 5 hojas de lechuga romana en medio litro de agua.
2. Después cuela el preparado, y cuando se haya enfriado humedece un algodón en el líquido restante. Con la solución, limpia tu cara todos lo días, por la mañana y antes de irte a dormir.
3. Guarda la loción en un frasco cerrado dentro del refrigerador.

Hay otra forma en la que puedes aprovechar las hierbas para tratar el acné. Prepara esta vaporización para aliviarlo, eliminando impurezas y mejorando la circulación.

1. Calienta 4 tazas de agua con una cucharadita de cada una de estas hojas: Eucalipto, limón, ciprés, junípero, y tomillo.
2. Cuando hierva, acerca a tu cara al recipiente y cubre tu cabeza con una toalla para retener el vapor. Ten cuidado con este paso, ya que el vapor puede estar muy caliente.
3. Después de 15 minutos enjuaga tu cara con agua fría y aplica crema hidratante apropiada para tu cutis. Realiza este procedimiento cada 15 días.

Combate el acné

Cada tercer día, aplícate la siguiente, la siguiente mascarilla para exfoliar, limpiar y drenar la piel grasa con acné, de cualquier edad:

• 1 mandarina
• 2 cucharadas de yogurt natural
• 2 cucharadas de harina

Ralla toda la cáscara de la mandarina, mezcla con el yogurt y la harina hasta conseguir una textura de crema, aplica en el rostro, deja que actúe durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia.

Remedios caseros para las espinillas

En el mentón y alrededor de la nariz les gusta alojarse. Para eliminarlas, exfolia un preparado de dos cucharadas de yogurt natural y una de sal de mesa. Esparce por el rostro en movimientos circulares y después de un minuto enjuaga con agua fría. Pasa un algodón mojado en agua de hamamelis.Hazlo una o dos veces por semana, no más.

Si en tu rostro apareció una espinilla inesperada, puedes eliminarlas con el siguiente truco:

Toma un pedazo de la migaja de una rebanada de pan blanco, y remójala en dos cucharadas de leche fría, de modo que quede bien impregnada. Frota sobre la imperfección y deja actuar alrededor de 30 minutos, enjuaga con agua. De preferencia, hazlo por la noche, para darle tiempo de reaccionar y ver los resultados por la mañana.

Si lo que buscas es un tratamiento fácil y eficaz para cuidar de tu espalda de las odiosas espinillas, prueba con una pera. Una vez a la semana, parte la fruta por la mita y fricciona, con ella toda la espalda, dando masajes circulares durante dos minutos; espera 5 minutos y enjuágate durante el baño. Sentirás la suavidad de tu piel, y, sobre todo, evitará la aparición de esas imperfecciones.

Si tu problema son los granitos en el escote y los hombros, existe una receta para eliminar las impurezas que se acumulan en estas áreas; únicamente, necesitas:

• 2 cucharadas de sal.
• ½ vaso de leche.

Mezcla los ingredientes y aplica en las zonas a tratar, deja que se seque y enjuaga con agua fría. Hazlo dos veces por semana y notarás cómo, poco a poco limpiarás tu piel y los granitos dejarán de aparecer.

Di NO, a los alimentos que provocan acné

Cuando estés en tratamiento contra este problema de la piel, evita comer: Embutidos, galletas y bebidas enlatadas, ya que contienen grandes cantidades de sal, grasas y azúcares; tampoco aquello que causa inflamación, como el café y el picante, pues son muy agresivos y se ha demostrado que pueden empeorar y hacer más notorio el problema.

Referencias

1. Cao, H., Yang, G., Wang, Y., Liu, J. P., Smith, C. A., Luo, H., & Liu, Y. (2015). Complementary therapies for acne vulgaris. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 1, CD009436.
2. Swanson, D. L. Medlineplus, 2018. Cuidados personales para el acné. Medlineplus
3. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, 2018. Información sobre el acné
4. Colantonio, S., & Rivers, J. K. (2017). Botanicals With Dermatologic Properties Derived From First Nations Healing: Part 2-Plants and Algae. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery, 21(4), 299–307.
5. KOLLNER, W., & STEIN, J. (1955). Treatment of acne vulgaris with thymus extract. Dermatologische Wochenschrift, 132(49), 1279–1281.
   Li, Y., Xi, P., Wang, T., & Miao, M. S. (2017). Effect of Total Alkali in Leonuri Herba on rat ear acne model of serum IL-6 level, Thymus and Spleen Tissue Morphology. Saudi Journal of Biological Sciences, 24(3), 718–723.

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