Publicado: 20/06/2009 - Actualizado: 06/02/2018
Una bebida herbal es un preparado de hierbas naturales por lo general casera, que puede estar destinada a distintas utilidades. Las bebidas herbales que te presentamos, además de ser delciosas y muy refrescantes en época de calor, pueden contener una considerable pincelada de beneficios para tu salud y belleza, todo depende de las hierbas que utilices, de su apropiada combinación y utilización.
Aquí te proponemos algunas recetas, la mlista puede aumentar si nos ayudas a ingeniar más bebidas. Procura no abusar del consumo de las hierbas, recuerda que todo tiene un equilibrio, y toma en cuenta también no beber la misma bebida herbal por un tiempo muy prolongado, lo recomendable es variar las bebidas cada día. También es importante que consideres si tienes alergia a alguna hierba.
Pues bien, manos a la obra, escoge la bebida que más te apetezca, prepárala, ponla en una botella, y dale traguitos durante todo el día.
Contents
Bebida de Limón y GInseng
Para aumentar el ánimo, energía y depurar el cuerpo. Ayuda a combatir el sobrepeso.
Ingredientes
• 1 litro de agua pura o mineral
• 2 o 3 limones, con cáscara
• Ginseng coreano, un poquitín, al gusto
• Azúcar mascabado o miel de abeja, azhar, etcétera. (menos azúcar refinada!)
Preparación
1. Lava los limones muy bien, pártelos, y licúalos con todo y cáscara en la licuadora.
2. Cuela. Agrega el ginseng y el azúcar. Vuelve a colar.
3. Agrega hielo si gustas.
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Bebida de Romero y Clorofila
Para estimular y favorecer la recuperación de las vías respiratorias, además de ser muy buena para el hígado, fortalecer la memoria y en casos de artrosis. Combate el mal aliento y contiene muchos antioxidantes, es rejuvenecdora!
Ingredientes
• Dos cucharaditas de clorofila líquida
• Unas ramitas de romero fresco
• Dos litros de agua pura
• Miel o azúcar mascabado al gusto
Procedimiento
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1. Hervir en una olla con dos litros de agua unas ramas de romero fresco.
2. Dejar hervir esta infusión por aproximadamente 15 minutos. Retirar del fuego y dejar reposar tapado. Colar bien, cuando esté tibia, separar en dos litros y agregar a cada uno dos cucharaditas de clorofila líquida.
3. Endulza al gusto, pero entre menos endulces, mejor!
4. NOTA: Lavarse el cabello con el agua de romero acabada de hervir, ayuda a darle brillo y salud al cabello.
Bebida de Jamaica (karkadé) y Sábila
Refrescante, buena para combatir afecciones de la piel, para quemar calorías. Es diurética y axante, buena para combatir el dolor de estómago, la inflamación de encías, hipertensión, colesterol, resfriados, vómito, piedras en los riñones, dolor de cabeza etc. No se recomienda para embarazadas o niños menores de 3 años.
Ingredientes
• 3 cucharadas soperas de karkadé
• 1 litro y 1/2 de agua
• 3 cucharadas grandes de jugo de sábila
• Miel de abeja o azahar al gusto.
Elaboración
1. Verter el karkadé en un cazo con el agua. Hervir a fuego lento durante 15 minutos. Colar y dejar enfriar.
2. Agregar la sábila, endulzar al gusto y servir muy fría.
Bebida exótica de hierbas y especias
Ingredientes
• 2 tazas de hojas de cidrón secas
• 1 taza de manzanilla seca partida en pedacitos
• 1 taza de cáscara de naranja seca
• 3 cucharadas de arandanos secos
• 1 astilla de canela grande
• 1 litro de agua
• Azúcar morena o miel para encdulzar
Preparación
1. Todos los ingredientes se revuelven y se guardan en un frasco de vidrio seco y limpio, tapado herméticamente para conservar el aroma de la mezcla.
2. Al momento de preparar el agua, hay que hervir dos cucharads de la mezcla en un litro de agua. Dejar reposar por 10 minutos y colar.
3. Endulzar al gusto.
Bebida de Té verde, Clorofila y Pomelo
Rejuvenecedor, depurador, combate colesterol y exceso de peso, aumenta vitalidad y resistencia contra enfermedades, ayuda afecciones de la piel como acné, dermatitis, ectétera. Rica en vitamina C.
Ingredientes
• 1 litro de infusión de té verde.
• 2 cucharadas de clorofila
• El jugo de 1 pomelo jugoso (se puede sustituir por limón).
• Miel o azúcar moreno.
Procedimiento
1. Mezclar la infusión de té verde con la clorofila y el jugo de pomelo.
2. Andulzar, agregar hielos al gusto y servir!
Bebida fresca de Manzanilla, Ciruelas y Manzana
Ideal para el estómago, la buena digestión y combatir el estreñimiento.
Ingredientes
- 1 litro de infusion de manzanilla
- 3 ciruelas pasas (guindillas)
- Media manzana en pedacitos
- Azúcar morena al gusto
Procedimiento
1. Hierve la infusión de manzanilla con las guindillas sin hueso y la manzana. Cuando esten muy suaves, retira del fuego y licúa. Endulza la gusto. .
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Algo mas que encontré acerca de la jamaica
La Jamaica es diurética y laxante, ayuda a perder peso, en de dolor de estómago, en la inflamación de encías, hipertensión, baja colesterol, resfriados, vómito, piedras en los riñones, dolor de cabeza.
Y de la sábila:
Acción antibiótica y bactericida. Se ha comprobado que quita o inhibe la acción destructora de muchas bacterias, como la salmonela y los estafilococos que producen pus, también combate a la echerichia coli, a los streptococcus faecalis Ademas de ser eficientes contra hongos Candida albicans etc.. La Sabila es excelente para la eliminacion bacteriana asi como para su prevención.
La Sabila es muy eficas contra las cepas de Tricomonas Vaginales. La Sabila ha sido muy efectiva en el combate a ciertos virus, se usa actual mente inyectada para combatir cierto tipo de Leucemia y fibrosarcomas en los animales.
Es excelente regeneradora celular, posee una hormona que acelera el crecimiento de nuevas células y ademas elimina las células viejas.
Gracias a la presencia del Calcio en la sabila el elemento que regula el paso de los líquidos en las células están pueden mantener su equilibrio interno y externo, dando así mayor Salud celular a todos los tejidos del cuerpo.
Espero les sea de gran utilidad esta información!
La sábila es excelente yo no la tomo como bebida pero si como pastillas y me va de maravilla con ella.
Se me hace tan interesante lo de tomar bebidas o infusiones con limón que me gustaría comentarles algo:
Con su pulpa se produce pecticina.
Con la cáscara se hacen aceites, jarabes, perfumes, saborizantes, desodorantes, inciensos, sales de baño, desinfectantes, conservadores, etcétera.
Con las semillas se elaboran muy afectivos desparasitantes.
Con las ramas y las hojas se hacen tés y aceites.
Con las flores se hacen curaciones, tés, bebidas, aceites de aromaterapia (azhar) y aguas de baño.
Con el jugo (zumo) fresco, se pueden tratar casi todas las enfermedades que te vengan a la cabeza, pues es un excelente alcalinizador de la sangre, además de tener propiedades desinfectantes, depurativas y antibióticas.
BELLEZA: con su jugo se hacen champús (evita la caída) cremas (combate acné) aceites para masaje y baño, jabones, etcétera.
Muchas gracias por las recomendaciones en verdad a mi me encantan las bebidas herbales y con tus sugerencias puede saber como tomarlas. Saludos
hola a todos padezco de candidiasis intestinal durante muchísimos años y puedo asegurar que la sabila es estupenda para este tipo de problemas aparte tiene muchísimas propiedades en general pero lo que si me gustaría es que me informaran de algo definitivo para elimina la cándida intestinal porque no encuentro forma de eliminarla por completo el caso es que me mencionaron hace años de que existía algo que en tres días lo podía eliminar si alguien me supiera decir de algo para eliminar este hongo por completo .
muchísimas gracias si alguien me diera buen consejo le recompensaría
pagaría mucho con tal de quitarme esto de encima
me gusta tomas muchos tees y quiero prepara estos que ustedes proponen, tengo una pregunta donde puedo conseguir la clorofila y el cidron, este no lo conozco. Muchas gracias.
En las tiendas naturistas al menos así se les conocen en mi país y en estas tiendas puedes encontrar todo esos ingredientes.
Se ven muy ricas y me imagino que pueden tomarse frias y calientes, quiero probarlas todas y de paso disfrutar sus beneficios
Las bebidas herbales son para todas las temporadas se pueden tomar frías o calientes son muy ricas y fáciles de preparar.