Jugos nutritivos para la Salud

Ser cómplice de la naturaleza es beneficiarse de sus magníficos regalos. Y ya sea que se padezca artritis, diabetes, dermatitis, hemorroides o lo que sea. La naturaleza tiene en su colorido mundo los elementos necesarios para que en tu laboratorio llamado organismo se pueda elaboar la medicina exacta para mantener tu cuerpo en sus óptimas condiciones y ayudarlo a librarse de padecimientos.

Aquí te damos seis recetas de jugos curativos para seis distintas enfermedades. Es necesario que siempre elijas fruta y verdura fresca y de calidad, y evites de vez en cuando colar los jugos para que el bagaso natural pueda servirle a tus intestinos de fibra. 

Jugo para ayudar a desinflamar las hemorroides

Las hemorroides son venas varicosas que se desarrollan en el recto. Aparecen por lo general cuado hay tendencia al estreñimiento, durante el embarazo, en casos de obesidad o cuando se está  mucho tiempo sentado o la dieta es pobre en fibra y alta en productos procesados.     

Ingredientes

• Media taza de espinacas crudas, bien lavadas y desinfectadas.
• Una cucharadita de linaza.
• Tres ciruelas pasas sin hueso.
• Tres ciruelas frescas sin hueso.
• Miel al gusto.

Procedimiento

1. Mezcla todo en la licuadora con el agua suficiente.

Los alimentos que puedes sustituir o agregar en este jugo son: guayaba, mango, fresas.

Jugo para combatir diabetes

Ingredientes

• Dos zanahorias.
• Dos tallos de apio
• Un pedacito de nopal

Preparación

1. Coloca lo ingredientes en la licuadora y añade un poco de agua para que quede un licuado fresco y saludable.
2. Debes tomar este jugo diario y en ayunas, no licues, mastica el bagaso lentamente. Puedes agregar cada tercer dia un diente de ajo o masticarlo antes de beber el jugo.
3. El té verde, el jugo de sábila y el limón también so alimentos ideales para combatir la diabetes.

Jugo contra artritis

Ingredientes

• Media pera.
• Media manzana.
• Una cucharada de vinagre de manzana.
• Una ramita de apio.
• Miel o una cucharadita de jalea real.

Procedimiento

1. Mezcla todo y sirve.
2. La grenetina, el ajo, la zanahoria y el limón también son buenos aliados para combatir la artritis.

Jugo de Aloe para combatir dermatitis o afecciones de la piel

La dermatitis es un padecimiento de la piel que se caracteriza por lesiones con enrojecimiento, purito intenso y frecuentemente resequedad en diferentes partes del cuerpo. Estejugo también sirve para combatir cualquier afección de la piel como acné, psoriasis, ezcemas, alergias, arrugas, flacidez, verrugas, etcétera.

Ingredientes (jugo 1)

• Un vaso de jugo de Aloe.
• El jugo de un limón.
• Una cucharadita de polen.

Ingredientes (jugo 2)

• 2 Zanahorias
• 2 Manzanas
• 2 Ramas de Apio
• ½ Betabel

Preparación

1. Jugo uno: mezcla todo y bebe en ayunas, cada mañana, y no consumas ningún otro alimento durante la media hora siguiente.
2. Jugo 2: Lava perfectamente los ingredientes que lo requieran. Parte todo de manera que puedas pasarlo por el extractor de jugos. Mezcla todo y bebe sin colar a media tarde, después de la comida o antes de la cena. 

Jugo para limpiar el colón

La limpieza del colón es indispensable para la salud general del cuerpo; si tus intestinos están limpios, tendrás una salud y belleza de oro.

Ingredientes

• Media taza de piña en trocitos.
• Una cucharadita de linaza.
• El jugo de un limón.
• Una cucharadita de jalea real.

Procedimiento

1. Licua todo con agua suficiente y sirve.  Otros alimentos para limpiar el colón son el ajo, el sirope de savia, las naranjas, las manzanas, el jugo de ciruela, las uvas, el nopal y la sábila. 

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