Temazcal: una alternativa para sanar, reafirmar y embellecer tu Piel

Flores, fuego, vapor, piedras y hierbas medicinales son algunos de los elementos que se utilizan para llevar a cabo una de las prácticas medicinales y placenteras más reconfortantes y positivas tanto para el cuerpo como para la mente, el espíritu y las emociones. El temazcal es más que una forma de procurar salud, bienestar y un estado de plenitud e integración personal, es una alternativa muy eficaz para ayudar a sanar, reafirmar y embellecer la piel.

¿Qué es el temazcal?

Se trata de una forma de baño de vapor. En un pequeño cuarto de madera, por lo general, se crea un ambiente de vapores medicinales el cual se construye  mediante infusiones de plantas medicinales y aromáticas que se vierten sobre piedras volcánicas al rojo vivo. Al momento en que el agua medicinal toca la piedra caliente, se convierte casi automáticamente en un vapor medicinal altamente benéfico no sólo para combatir innumerables afecciones sino para reanimar la mente y el espíritu. El agua medicinal puede contener ya sea romero, eucalipto, azhar, alcánfor, jazmín, limón, cedro, sándalo, canela, ectétera. Las hierbas se elijen dependiendo el objetivo. 

Hay muchas formas de llevar a cabo un temazcal. Hay centros que sólo utilizan el sauna de vapores medicinales y otros que combinan este baño con un masaje terapéutico, según las necesidades del paciente. El masaje, algunas veces, suele llevarse a cabo con arcilla (barro medicinal), el cual exfolia y nutre toda la piel, pues la arcilla se aplica por todo el cuerpo mediante un masaje, de los pies hasta la cara, incluso el cuero cabelludo llega a recibir un masaje reparador, el cual, fomenta la circulación y ayuda al cabello a oxigenarse y nutrirse adecuadamente.  

La arcilla en la piel es un excelente remedio para:

• Reafirmar y oxigenar la piel
• • Combatir acné
  • Barritos, puntos negros, salpullido, 
  • Piel reseca y marchita, así como arrugas prematuras
  • Ayuda a la regeneración celular
  • Exfolia: remueve células muertas y suciedad

Algunos de los masajes que se pueden ofrecer en algunos centros son la reflexología, la digito puntura, la Do-in y la masoterapia, masajes que ayudan a estimular la circulación del cuerpo en general. Puedes pedir un masaje para la piel en especial, si es que se te ofrece este servicio en el centro que acudas. Una vez que concluye la sesión del masaje y la arcilla, se pasa entonces al baño de vapor.

El sudor y la piel

Producir sudor es una práctica ancestralmente reconocida en todo el mundo, debido a sus profundos beneficios. El temazcal es uno de los métodos más eficientes para dicho propósito. Dentro del temazcal, por lo general se eleva la temperatura a 100°. Esto fortalece el corazón pues crea un mayor flujo de energía y líquidos, pero además, la alta temperatura del temazcal hace que el cuerpo sude y la humedad no permite que el sudor se evapore, por lo que el sistema de autorregulación térmica del organismo responde acelerando la circulación sudando aún más. Esto es especialmente benéfico para eliminar toxinas y grasas acumuladas al máximo, la piel se limpia a profundidad, eliminado toxinas y combatiendo infecciones y afecciones de todo tipo.  

Beneficios del temazcal

Sabemos que una piel bella es el reflejo de la salud general. El temazcal, además de fomentar la salud general:   

• Depura las vías respiratorias y el aparato digestivo.
• Tonifica el sistema nervioso.
• Ayuda en problemas óseos, musculares y gineco-obstétricos.
• Ayuda a relajarse profundamente.
• Combate el insomnio y los estados depresivos y nerviosos alterados.
• Tonifica la piel
• Alivia las molestias pre-menstruales.
• Ayuda a combatir sinusitis.
• Hidrata, sana y regenera la piel
• Hidrata el cabello.
• Beneficia la circulación sanguínea
• Ayuda a bajar de peso.
• Puede utilizarse con fines afrodisíacos.
• Desvanece las cicatrices.
• Ayuda en trastornos hepáticos.
• Ayuda a liberar emociones contenidas.
• Ayuda a combatir la artritis.
• Oxigena la piel.
• Combate infecciones.

Beneficios espirituales y emocionales del Temazcal:

Los estados emocionales y mentales del ser humano influyen de manera poderosa sobre las condiciones físicas. El estrés y los estados emocionales depresivos y alterados son causantes de un sin número de padecimientos, incluyendo las afecciones de la piel.

El Temazcal es una alternativa para ayudar a relajarse y a depurar emociones depresivas, las cuales bloquean el flujo armónico de nuestra energía vital. Si conjugamos el temazcal con un masaje terapéutico, los beneficios se acentúan notablemente.

El temazcal se considera por los  chamanes en México un baño de limpieza, tanto físico como espiritual, el cual devuelve al individuo un carácter sacro y un estado mental depurado y fresco. La medicina tradicional indígena considera al un maravilloso método para tratar muchas afecciones, entre las cuales se encuentra recuperar la firmeza y belleza de la piel.

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