Categoría: Infusiones
Conoce aquí más sobre las Infusiones, empleadas como remedios, debido a que algunas hierbas o plantas tienen determinadas propiedades curativas, y su uso terapéutico correcto nos ayuda a mejorar nuestra salud. Una infusión es una bebida aromática obtenida a partir de plantas, frutos o hierbas, que se introducen en el agua hirviendo, como el café y el té.
Aún con los avances de la medicina moderna, la medicina natural sigue siendo un eje fundamental para la salud de la población, ya que estos remedios se utilizan con base a los conocimientos ancestrales, que han establecido las cualidades curativas de determinadas plantas, lo cual también ha permitido el desarrollo de la medicina química.
Infusiones y sus beneficios
Para preparar una infusión se extrae la sustancia curativa de una planta o hierba, también puede utilizarse según el caso el tallo o la raíz de la planta que se coloca en una olla con agua y se lleva a ebullición.
Por ejemplo la infusión de manzanilla y menta es muy efectiva contra la ansiedad y el estrés, la flor de azahar y la hierba de San Juan funcionan como antidepresivos naturales, el romero tiene propiedades antisépticas y al igual que el orégano y la manzanilla funcionan muy bien para los problemas digestivos.
Además de los beneficios particulares de las infusiones de hierbas para nuestro cuerpo y para tratar ciertos síntomas, muchas de ellas poseen propiedades antioxidantes, un ejemplo sería el té verde.
Se puede preparar infusiones de las las hojas de la planta, o acceder a una gran variedad de productos que contienen el principio activo de la planta y pueden actuar de una forma más rápida, estos ya se comercializan, pero se debe elegir siempre productos de calidad.
Qué precauciones seguir al tomar infusiones
Todos en algún momento de nuestra vida o regularmente recurrimos a las infusiones para mejorar nuestra salud y estado de ánimo, o porque disfrutamos del aroma y sabor de ciertas hierbas. Las infusiones siempre son de origen vegetal, y se consideran beneficiosas e inofensivas, pero muchas de ellas contienen sustancias que pueden resultar nocivas para el organismo, sobre todo si su uso es prolongado, en combinación con otros medicamentos, en las dosis inadecuadas o cuando combinamos muchas hierbas distintas.
Debido a que el popular el conocimiento de los efectos beneficiosos de las infusiones, la población las ingiere habitualmente como una bebida, pero no se debe exagerar su consumo.